Jdi na obsah Jdi na menu
 

 




Výroční zpráva 2015

Zpráva o činnosti občanského sdružení

Senior fitnes za rok 2015

 

Podat zprávu o roku 2015  činnosti  Senior fitnes nelze bez alespoň velice stručné rekapitulace nejvýznamnějších aktivit  roku předchozího:

  • 1.1.2014 vzniklo  Centrum Senior fitnes o.s. v pronajatých prostorách suterénu Polikliniky Petřiny v Praze 6, Stamicova 1968 jako předpokladu důslednějšího naplňování  cílů projektů  pro rozšiřování nabídky zdravotního cvičení i dalších sociálních, vzdělávacích a komunitních služeb pro nastupující generace věkového  období 55+
  • ve spolupráci s institucí EURAG  / předsedkyně ing. Dana Steinová/  a  Centrem pro trénování paměti realizováno  v prostorách FTVS  školení  cvičitelů tělesné výchovy. Školení  ve dnech 22.- 23.3. se účastnilo 95 zájemců z celé republiky.   O základech  a přínosu zdravotní tělesné výchovy pro neoddělitelné spojení duševního  a tělesného zdraví  tento masivní zájem rozhodně svědčí.
  • 11.6.2014 udělilo Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy  Senior fitnes akreditaci k provádění kvalifikace pro odbornou způsobilost Instruktor zdravotní tělesné výchovy osvědčením o kvalifikaci s celostátní působností / rozšířeno do r. 2018/.
  • 21.  října byl  zahájen  pro 32 zájemců  akreditovaný kurz  Instruktor zdravotní tělesné výchovy
  • v  září v chodbě Centra Seniorfitnes byla otevřena prodejní výstavka kompenzačních pomůcek pro zdravotně postižené a handikepované občany
  • v termínech 6.6.až 15.6. a 29.8. až 8.9. odjelo ve spolupráci s CK dr.Mareše cca 140 zájemců na zdravotně cvičební pobyt do Itálie na Palmovou Rivieru do Porto San Giorgio
  • pokračováno v tradici na jaře a na podzim  Den  pro zdraví za krásami Prahy  ve spolupráci s Kontem Bariéry a dalšími sponzory a zdravotními pojišťovnami v duchu sportovně společenské události
  • v Praze zdravotní cvičení  týdně  probíhalo v závěru roku 2014 ve 35 skupinách , zdravotní aquaerobic   ve 3 bazénech ,
  • v mimopražských zařízeních se týdně cvičilo s cvičiteli Senior fitnes  v 11 městech a zdravotního  aquaerobicu  se  mohli zájemci účastnit ve 4 bazénech
  • probíhaly kurzy začátečníků, mírně pokročilých a pokročilých  angličtiny, bridže a základů práce na PC
  • vydán edukační leták pro propagaci činnosti Senior fitnes  a  denní ho cvičení  se zveřejněním sponzorů
  • oceněn význam činnosti  Senior fitnes o.s. pozváním předsedy společnosti  k prezidentu republiky  ke Dni seniorů 1.10.2014.

 

Rozpracování  aktivit a činnosti Senior fitnes o.s. v r. 2015

  Seniorfitnes, disponující již zkušenostmi  ze sedmileté praxe,/založena 9.9.2008/   vstříc těmto potřebám usiluje o co nejkomplexnější  přístupy k různým skupinám seniorů a občanů rozšiřováním nabídky zdravotního cvičení i možností sociálních kontaktů a služeb v zájmových, vzdělávacích a společenských aktivitách, vesměs však  o spojování těchto pro člověka nezbytných potřeb.

V souvislosti s legislativními změnami  se stal Senior fitnes spolkem na podporu pohybových , volnočasových a vzdělávacích aktivit seniorů . V právních vztazích vystupuje jako právnická osoba  pod názvem Senior fitnes z.s. s  Centrem na  Poliklinice Petřiny. 

 

Konkrétní cvičební místa zdravotního cvičení Praha a mimopražská zařízení

Praha 2

Bugi Fit - Balbínova 6

Út: 10:00 - 11:00

Čt: 10:15 - 11:15

 

 

Základní škola Resslova /MŠ Na Zbořenci

St: 10:00 - 11:00

 

Praha 3

 

TJ Sokol Žižkov II - Na Balkáně 812

Čt: 10:00 - 11:00

Po a St: 19:00 - 20:30 sebeobrana jiu-jitsu

 

Hotel Olšanka - Táboritská 23

St:  9:00 - 10:00

 

Bazén Olšanka

St: 10:30 - 11:30 (60,-Kč)

Po: 14:00 -15:00 (60,-Kč)

 

 

 

SŠ Jarov, Učňovská 1

tělocvična - St: 15:30-16:30 (40,-Kč)

bazén -      St: 16:30-17:30 (40,-Kč)

 

Praha 4

 

 

Bazén Podolí

St: 11:50 - 13:20 (50,-Kč)

 

 

 

KC Novodvorská - Novodvorská 1013/151

Po: 9:30 - 10:30

 

Sokol Spořilov - Severozápadní VI č. p. 1668

Po: 12:00 - 13:00

 

Sokol Michle -  Pod Stárkou 36/4

St: 12:00 - 13:00

 

 

Praha 5

 

 

Fakultní ZŠ - V Remízku 7/919, Barrandov

Čt: 10:00 - 11:00

 

Bazén Radlice

Čt: 13:45 - 15:00 (60,- Kč)

 

Praha 6

 

FTVS UK Jose Martiho 31

Út: 11:00 - 12:00

 


Centrum zdravotně postižených

Út: 10:00 - 11:00

 


Sokol Dejvice I - Bubenečská 181/4

Čt: 9:00 - 10:00 a 10:00 - 11:00 (50,- Kč)

 


Tatran Střešovice - Sibeliova 368/51

Po: 10:00 - 11:00

Čt: 14:00 - 15:00

 

 

 

Místní úřad Suchdol - Suchdolské nám. 3

Út: 13:30 - 14:30

 

 

 

ZŠ Hanspaulka - Sušická 29

Po: 10:00 - 11:00 (40,-Kč)

 

 

 

Gymnázium Jana Keplera - Parléřova 118/2

Pá: 10:00 - 11:00 od 3. 4. 2015

 

 

 

Stadion mládeže, Na Kotlářce 1

Po: 10:00-11:00

 

DDM U Boroviček 650/5 (40,- Kč)

St: 10:30-11:30

 

Praha 7

 

Institut sportovního lékařství - Ovenecká 380/9

Po: 10:00 - 11:00

 

 

Fit klub - Bubenská 19

Po: 11:00 - 12:00

 

                                                          

 

Praha 8

 

Sokol Kobylisy - U školské zahrady 430/9

Po: 18:00 - 19:00

Út: 11:00 - 12:00

 

Bazén ŠUTKA, Čimická 848/41, Trója (50,-Kč)

Čt: 13:00-14:00

 

RoSa Kobylisy, Střelničná 1688 (na židlích)

Po: 13:30-14:30

 

                                                       

 

Praha 9

Vinoř areál pro volný čas VINCENT

Út: 10:45 - 11:45

 

                                                   

 

Praha 10

 

Místní úřad Praha 10 - Petrovice

Čt: 10:00 - 11:00

 

                                                       

 

Praha 11

 

Chodov kulturní centrum Zahrada - Malenická 1784/2

St: 10:00 - 11:00

 

                                                   

 

Praha 12

 

Sokol Modřany - K Vltavě 410

Út: 10:00 - 11:00

 

                                           

 

Praha 13

 

KD Mlejn - Kovářova 4, Stodůlky

Po: 9:30 - 10:30 a 10:45 - 11:45

 

                                               

 

Praha 17

 

KC Průhon Řepy, Socháňova 27

Čt: 10:00-11:00

 

 

 

KC Průhon Řepy, Socháňova 27

Po: 10:00-11:00 od 13. dubna 2015

 

                                                 

 

Praha 20

Bazén Hloubětín, Hloubětínská 80

Út: 8:00-8:45

 

 

 

 

MIMOPRAŽSKÁ CVIČENÍ

 

Čelákovice

 

Tělocvična-městský bazén Čelákovice (40,-Kč)

St: 11:00-12:00

 

 

Brandýs nad Labem

 

 

 

MKC Brandýs nad Labem

Po: 10:00-11:00

 

České Budějovice

 


Kondice pro - Kanovnická 18

 

Liberec


Bazén Liberec - Tržní nám. 1338
Po: 14:30 - 16:00
Čt: 14:00 - 15:30

 

Cvičení probíhá ve vodě, takže se příliš nenamáhají klouby a nehrozí snad žádné úrazy. Senior fitnes, zdravotní cvičení ve vodě - sice bez hudby, ale s motivující lektorkou - provozují na bazénu v Liberci už rok a půl. 

 

 

Fit studio Hadrák - Soukenné nám. 115/6
Út: 14:30 - 15:30

 

 

Brno


Fitness Blue Gym - Kotlářská 51a
Út: 10:00 - 11:00

 

Lázně Rašínova 643/1200
Út: 9:00 - 10:00 a 10:00 - 11:00

 

 

Teplice


Relax - Alejní 654/12
Út: 10:00 - 11:00

Ostrava


Studio Solertus s.r.o. - KD Ostrava Michálkovice, ČS Armády 101
St: 9:00 - 10:00

 

Střední škola prof. Zdeňka Matějíčka - 17. listopadu 1123
Čt: 14:30 - 15:30 (cvičení v bazénu)

 

Trojhalí Karolina - K Trojhalí 3361/5
Čt: 9:00 - 10:00

 

Centrum volného času - Vietnamská 1541

Út: 10:00 - 11:00

 

 

Karviná


Obchodní podnikatelská fakulta Hranice
Čt: 10:00 - 11:00

 

 

Plavecká učebna-ZŠ Rudé armády

Pá 12:00 - 13:00

 

Olomouc

 


Centrum pohybu - Janského 24
Po: 11:00 - 12:00

 

Kladno

 


Fit klub Jany Bočkové - Cyrila Boudy 2953
Čt: 10:00 - 11:00

 

Plzeň


TJ Lokomotiva Plzeň - Úslavská 75
Čt: 9:00 - 10:00 cvičení pozastavenox

 

Zlín

Areál Svit a. s., 54. budova, Vavrečkova 5673
Út: 10:00 - 11:00

 Pro upřesnění  informací, vše na našich stránkách: www.seniorfitnes.cz          Do konce roku jsou jednotlivá cvičební místa neustále doplňována.

 

 

Vzdělávací, společenské  aktivity v Centru Senior fitnes o.s.

společenské hry bridže, kurzy pro angličtinu a němčinu pro začátečníky i pokročilé, výuka základů práce na PC, výuka hry v šachy, individuální psychologické poradenství, pěvecký kroužek. Přesné informace na www.seniorfitnes.cz.                                                                                                     Spoluúčastnický příspěvek na cvičení  v tělocvičnách a bazénech je 40,- až 50,- Kč, dvouhodinová výuka  zájmových kurzů stojí 50,- Kč. Pro účastníky akcí je zajišťován servis levnějších učebnic, sportovních potřeb, při  sportovních akcích zdarma vybraná zdravotní vyšetření atd. 

 

Specializované vzdělávací aktivity

 Dokončen kurz  Instruktor zdravotní  tělesné výchovy, / 150 hodin v pěti měsících  výuky, zahájen 21.10.2014/ v průběhu dubna  2015   závěrečnými zkouškami . Uchazeč  o kvalifikační certifikát předkládal  15 písemně připravených   cvičebních  jednotek a prokazoval  teoretickou i praktickou znalost zdravotního cvičení.  Úspěšně ukončilo 28 absolventů.

 Připraven další kurz s počátkem 6.10.2015 – bude doplněno dle aktuálních údajů

Pořadatelský záměr  těchto kurzů : kvalifikovanou přípravu cvičitelů zdravotní tělesné výchovy pro seniory a zdravotně handicapované občany

-vytvoření personální základny pro vznik dalších cvičebních míst zdravotní tělesné výchovy  v Praze i mimopražských centrech,

- přináší  inovace a inspiraci o nové trendy cvičení  pro současné cvičitele,

- používání dokumentace průběhu jednotlivých výukových akcí na DVD a zveřejnění ukázek na sociálních sítích přispívá k popularizaci zdravotní tělesné výchovy veřejnosti.

- v dubnu 2015 byl Senior fitnes  schválen MŠMT  další akreditovaný kurz cvičitele všestranné pohybové přípravy

 

Zdravotně společenské aktivity   Den pro zdraví 22. 4. 2015 a 14.10. 2015 pro cvičence a ostatní zájemce - zajištěné pořadatelsky, příloha letáky, sloužícími jako pozvánka i prezentace činnosti Senior fitnes, sken letáku, doplnit počty účastníků, názory , foto

Obdobnou akci uspořádal Senior fitnes 16.5. 2015 pro seniory  v Popovicích u Uherského Hradiště

 

Zdravotně relaxační  pobyt v Itálii na Palmové Rivieře v termínech 29.5.- 7.6. a 11.9.-20.9.2015.

 

dscn0009.jpg

 

dscn0032.jpg

 

Edukační leták – forma návodu cvičení, popularizace sponzorů a způsob ocenění mimořádných kvalit cvičitele, předcvičovala cvičitelka Hanka Borčevská

 

Prodej, servis  a poradenství  kompenzačních pomůcek  pro seniory a hendikepované – největší zájem je o chodítka a mechanické vozíky.

 

choditko-pro-seniory-invacare.png

 

V září 2015 vstoupil Senior fitnes do 8. roku své existence.

1.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.jpg