Hledáme osm mužů a osm žen (amatéry), kteří rádi hrají stolní tenis.

Rada seniorů ČR a krajská rada seniorů SK organizují turnaj ve stolním tenisu, který je zároveň nominačním pro celorepublikový turnaj.

• Krajský turnaj: v sobotu 8.11.2025 (osm mužů a osm žen)

Rozlosování bude provedeno tak, aby hráli mezi sebou jen soutěžící ze stejného kraje. Krajští vítězové postupují do celorepublikového turnaje.

• Celorepublikový turnaj: v sobotu 22.11.2025 (jeden muž a jedna žena za každý kraj)

Místo konání obou turnajů: sportovní areál ČVUT, Pod Juliskou 1805/4, Praha 6-Dejvice

Zároveň hledáme dva zapisovatele výsledků do tabulek.

Zájemci hlaste se ZÁVAZNĚ co nejdříve mailem na adresu z.roidtova@seniorfitnes.cz.

Ještě stále máme pár volných míst na sportovně relaxačním pobytu v Itálii na začátku června. Hlásit se mohou dvojice nebo čtveřice osob, které chtějí bydlet spolu. Z kapacitních důvodů již není možné si doplácet volná lůžka. Veškeré podrobnosti k zájezdu a přihláškám najdete zde.

Udělejte si radost a přijďte si vytvořit vlastní vitráž, kterou si pak odnesete domů. Nabízíme třetí termín, tentokrát čtyřhodinového workshopu, ve středu 7.5.2025 - veškeré podrobnosti vč. fotografií z prvního workshopu najdete zde.

Nabídka

Vybírejte a objednávejte mailem na adrese z.roidtova@seniorfitnes.cz nejpozději do neděle 4.5.2025 večer.

Spolek Hurá do opery! vás zve opět do Písecké brány, a to v neděli 4.5.2025 od 14 hod. Tématem je tentokrát les v opeře. Poslechneme si úryvky z opery Hlas lesa B. Martinů a Hubička B. Smetany.

Celý program najdete v letáku ke stažení.

Zveme všechny bez rozdílu věku v úterý 29.4.2025 do Vršovic na Slavii - přijďte fandit chodícím fotbalistům, vyzkoušet své dovednosti, pobavit se s přáteli nebo si nové přátele najít. Připravili jsme pro vás další Den pro zdraví a druhé kolo Walking fotbal ligy 2025.

Součástí programu bude i přednáška Prevence násilí na seniorech s Josefem Tomanem (kapacita omezena - registrace předem na tel. 725 080 003 nebo karolina.konecna@slavia.cz - jméno, telefon, předmět - šikana).

Těšíme se na vás.

leták SF pro tisk ke stažení PDF

mapa místa konání ke stažení JPEG

Všechny materiály ke stažení nejdete také zde.

leták Slavia JPG

Zveme všechny muže 55+ a ženy 40+ v úterý na ukázkový (náborový) trénink walking fotbalu (fotbalu v chůzi), a to:

- v úterý 29.4.2025 do areálu FC Háje (Jižní Město)

- ve středu 14.5.2025 do areálu Aritma (Praha 6-Vokovice)

Přijďte si vyzkoušet, že se fotbal dá hrát i ve vyšším věku, bez běhání a fyzického kontaktu s ostatními hráči, tudíž bezpečně. Opět budete mít radost z pohybu i z kontaktu s vrstevníky.

Těšíme se na vás!

29042025-leták ke stažení

14052025-leták ke stažení

V pondělí 7.4.2025 proběhla ukázková lekce orientálních tanců. V pondělí 14.4.2025 začíná vlastní výukový kurz - pro velký zájem přidáváme druhou lekci a máme poslední čtyři volná místa, tak neváhejte a přidejte se včas. Od června měníme místo konání. Veškeré podrobnosti o kurzu, lektorce a pokyny k platbě najdete zde.

Komentované vycházky s Petrem Weigem v dubnu jsou již obsazeny. Přidali jsme dva nové termíny ke květnovým vycházkám, tak neváhejte a přihlaste se včas.. Podrobnosti k vycházkám a přihlašování najdete zde.

Od středy 23.4.2025 nabízíme volné pokračování kurzu Jóga pro zdravá záda pro všechny, kteří chtějí být fit (nejen pro lidi po akutních problémech či po operaci).

Podrobnosti ke kurzu, přihláškám a placení najdete zde.

Na základě úspěšných přednášek o reflexní terapii zavádíme volný cyklus praktických workshopů (v KKC) s nácvikem jednoduchých technik, hmatů, masáží aj., s cílem naučit se předcházet bolestem a komplikacím s pohybovým aparátem a osvojit si, jak si od různých problémů pomoci sám/a. Podrobnosti najdete zde.

Zajímá vás kresba a malba? Zapojte se do výtvarného kroužku v KKC, který zahájil činnost ve čtvrtek 6.3.2025. Ještě máme volná místa - podrobnosti najdete zde.

Muzeum hlavního města Prahy zve srdečně aktivní a zvídavé seniory do Zámeckého areálu Ctěnice (Praha 9-Vinoř). Každé druhé úterý v měsíci se zde koná Literární kavárna, kam si moderátorka Daniela Brůhová zve zajímavé hosty ze světa literatury, filmu, umění i vědy.

V úterý 8. dubna od 15 hod. bude hostem katolický kněz Václav Vacek, dlouholetý farář v Letohradu. Je známý svou otevřeností a schopností pojmenovat věci tak, jak jsou - s láskou a upřímností. Ve své pastorační práci i veřejných vystoupeních se věnuje tématu manželství, partnerských vztahů a osobního zrání. Zveme vás na otevřenou diskusi o životě v páru, zralosti v mezilidských vztazích a o tom, jak lépe porozumět sobě i druhým.

V úterý 13. května od 15 hod. bude hostem Ester Janečková, známá televizní moderátorka, kterou můžete pravidelně vídat v pořadu Sama doma a kterou si mnozí pamatují jako empatickou průvodkyni pořadu Pošta pro tebe. Kromě médií je její velkou vášní jachting. Přijďte si poslechnout inspirativní vyprávění o televizní práci, životních výzvách a síle větru v plachtách.

Vstupenky na Literární kavárnu doporučujeme zakoupit online, je možné je však koupit i přímo na místě v den konání akce. Jednotné vstupné činí 70 Kč/os.

Mgr. Vendula Křížová, produkční Zámeckého areálu Ctěnice

Pro rok 2025 opět nabízíme několik termínů léčebných pobytů ve Františkových Lázních za zvýhodněnou cenu. Podrobnosti vč. online přihlašovacího formuláře najdete zde.

Termín 9.-15.11.2025 už je rovněž obsazen. Zájemce, přihlášené 11.3., evidujeme pouze jako náhradníky!

Hledáme nové zájemce o výuku angličtiny (úroveň mírně pokročilí). Podrobnější informace ke kurzu poskytne lektorka Mgr. Jitka Hlaváčková.

Ve čtvrtek 13.2. si v hezkých prostorách Veleslavínského zámku Senior fitnes band zazpíval se skupinou cca 50 zpěváčků.

Máme nabídku, že v blízké budoucnosti si můžeme akci zopakovat.

V úterý 18.3. jsme se sešli podruhé. Zástupci SF představili návštěvníkům veškeré aktivity, které spolek nabízí nejen seniorům. Pak se ke slovu opět dostal SF band a zpříjemnil atmosféru spoustou krásných melodií, které se s ním zazpívala i řada účastníků akce.

Milí příznivci vycházek a Honzy Šimla,

opět jsme pro vás připravili souhrn všech vycházek uskutečněných v roce 2024 pod názvem Vycházky s Honzou 6. Najdete je také zde - můžete si je číst online nebo stáhnout.

Zástupci našeho spolku (spolu se zástupci Rady seniorů ČR) navštívili na pozvání poslankyně Jaroslavy Pokorné Jermanové Evropský parlament v Bruselu.

Senior fitnes, zapsaný spolek, získal ocenění od MČ Praha 6 za významnou práci v podpoře sociální soudržnosti, zlepšování kvality života a udržování komunity mezi občany. 
Slavnostní předání ceny proběhlo dne 4.9.2024 v 16:00 hodin v Tereziánském sále břevnovského kláštera.

Článek si můžete přečíst zde bit.ly/3MBtUIJ

Hledáte pohybovou aktivitu (nejen) pro muže? Máte rádi míčové hry? Ještě jste neslyšeli o fotbalu v chůzi (walking football)?

Senior fitnes je úspěšným propagátorem a organizátorem této aktivity v ČR. Nabízí pravidelné tréninky pro zájemce, pomoc s vytvářením nových klubů, s tréninky či školením rozhodčích.

Podívejte se na video, které vzniklo na podzim 2023 ve spolupráci s TV NOVA. A hlavně neváhejte a přidejte se! Další podrobnosti najdete na webu walkingfotbal.eu.