Jelikož Novinky SF rozesíláme hromadně, maily (ve většině případů, hlavně u schránek seznam.cz, centrum.cz, email.cz nebo u odběratelů, kteří otevírají maily zřídka) padají do složky Hromadné/Promoakce/Reklama apod. (kam ze své podstaty patří). Pokud jste se v minulosti zaregistrovali k odběru novinek SF a maily nedostáváte, zkontrolujte nejprve všechny vaše dílčí složky. Případně si nastavte, aby vám maily z adresy info@seniorfitnes.cz chodily vždy do hlavní složky (Přijaté/Doručené) nebo do složky, kterou si Vy sami k tomu účelu vyberete/založíte.

Děkujeme za pochopení a budeme rádi, když tuto informaci budete šířit i mezi svými přáteli (našimi příznivci), abyste o naše nabídky nepřicházeli.

Váš Senior fitnes

Milí příznivci SF,

blíží se prázdniny a s nimi uzavírka recepce KKC. Naposledy vám budeme k dispozici ve čtvrtek 26.6.2025, po prázdninách se recepce otevře v pondělí 1.9.2025. V případě potřeby se můžete obracet přímo na naše cvičitele a lektory (kontakty zde).

Nezapomeňte si včas obstarat poukázky na vycházky s Honzou Šimlem.

Již teď si můžete objednávat zvýhodněné vstupenky na vybraná představení MDP na září, a to na adrese z.roidtova@seniorfitnes.cz.

nabídka

Rozpis podzimních kurzů výuky angličtiny s Galynou Baziv najdete zde. Přihlašovat se můžete již teď přímo lektorce.

Podzimní pobytový zájezd se cvičením se uskuteční ve dnech 20.-24.10.2025. Už se můžete přihlašovat. Podrobnosti najdete zde.

leták ke stažení

Je možné si s sebou vzít vlastní kolo, ale pouze při vlastní přepravě. Autobusový dopravce přepravu kol nezajišťuje! Uskladění kol v Hošticích je zajištěno.

• Potřebujete se zorientovat ve světě financí?
• Chcete vědět, jak finančně zajistit sebe a své potomky?
• Máte penzijní / stavební spoření / hypotéku?
• Zajímají vás možnosti investování / spoření s nulovým rizikem a pojištěním vašich aktiv?

Přihlaste se na cyklus přednášek s tématikou finančního vzdělávání, který proběhne na podzim 2025. Podrobnosti najdete zde.

Výzkumný ústav vodohospodářský T. G. Masaryka (Praha 6 - Podbaba) zve v úterý 24.6.2025 na Den otevřených dveří u příležitosti Mezinárodního dne Dunaje. Exkurze začíná ve 13, 14, 15 a 16 hod., trvá cca 60 minut a přihlásit se můžete online. Veškeré podrobnosti najdete zde.

Připravujeme pro vás již druhý jednodenní vzdělávací kurz, jehož cílem je pomoci všem, kteří pečují o seniora v domácím prostředí.

Cíle kurzu:

• Naučit laické pečovatele, jak se seniory cvičit, aby zlepšili svou fyzickou i psychickou kondici a udrželi si tak soběstačnost.
• Poradit, jaké pomůcky a postupy mohou používat, aby si usnadnili péči o seniora.
• Poradit, jakou pomoc mohou získat od státu či obce.

Věnovat se Vám budou naši odborníci, kteří dlouhodobě pracují se seniory. Vše si sami vyzkoušíte. Můžete se podělit s ostatními pečujícími o své zkušenosti a vzájemně se podpořit.

Těšíme se na Vás v sobotu 20.9.2025 v KKC. Podrobnosti najdete zde nebo v přiloženém letáku.

MDP nabízí speciální slevu na dvě představení v červnu 2025 - viz příloha.

nabídka

Vstupenky objednávejte podle pokynů v nabídce přímo na webových stránkách divadla s příslušným kódem!

Nadace Krása pomoci zve seniory, kteří si chtějí užít den plný atmosféry Tour de France a dobré nálady, na největší amatérský cyklistický závod v ČR, který se uskuteční v sobotu 21.7.2025. Přijďte závodit, fandit nebo se zapojit jako dobrovolníci.

Podrobnosti najdete v přiloženém letáku nebo na webových stránkách závodu.

Marie a Jaromír zvou všechny na společné zpívání písní napříč žánry na téma LÉTO 
s promítáním textů a doprovodem houslí a kytary. Kdy a kde?

• Pondělí 2.6. od 16.00: Knihovna ZM, Topolová 12a, Praha 10
• Úterý 10.6. od 14.00: Mezi námi, Pujmanové 8, Praha 4
• Středa 18.6. od 15.00: POINT 50+, Ostružinová 3, Praha 10

Hledáme nové zájemce o výuku angličtiny (úroveň mírně pokročilí). Podrobnější informace ke kurzu poskytne lektorka Mgr. Jitka Hlaváčková.

Ještě jsou volná místa na vycházkách v červnu (poslední před prázdninovou pauzou), tak neváhejte a přihlaste se.

Podrobnosti k vycházkám a přihlašování najdete zde.

Druhý turnaj fotbalové ligy 2025 se uskutečnil 29.4.2025 na tréninkovém hřišti SK SLAVIA Praha ve Vršovicích. Vítězem se stal tým Senior fitnes - gratulujeme!

Zpráva z turnaje

Václav Mornštejn je stále aktivním judistou. V dubnu 2025 si vybojoval další zlatou medaili ve své kategorii, tetokrát na mezinárodním turnaji na Slovensku. Gratulujeme.

Previous image Next image Back to overview

Hledáme amatérské stolní tenisty - pět mužů + dva náhradníky a jednu ženu náhradnici.

Rada seniorů ČR a krajská rada seniorů SK organizují turnaj ve stolním tenisu, který je zároveň nominačním pro celorepublikový turnaj.

• Krajský turnaj: v sobotu 8.11.2025 (osm mužů a osm žen)

Rozlosování bude provedeno tak, aby hráli mezi sebou jen soutěžící ze stejného kraje. Krajští vítězové postupují do celorepublikového turnaje.

• Celorepublikový turnaj: v sobotu 22.11.2025 (jeden muž a jedna žena za každý kraj)

Místo konání obou turnajů: sportovní areál ČVUT, Pod Juliskou 1805/4, Praha 6-Dejvice

Zároveň hledáme dva zapisovatele(-lky) výsledků do tabulek.

Zájemci hlaste se ZÁVAZNĚ co nejdříve mailem na adresu z.roidtova@seniorfitnes.cz.

V pondělí 7.4.2025 proběhla ukázková lekce orientálních tanců. V pondělí 14.4.2025 začíná vlastní výukový kurz - pro velký zájem přidáváme druhou lekci a máme poslední čtyři volná místa, tak neváhejte a přidejte se včas. Od června měníme místo konání. Veškeré podrobnosti o kurzu, lektorce a pokyny k platbě najdete zde.

Od středy 23.4.2025 nabízíme volné pokračování kurzu Jóga pro zdravá záda pro všechny, kteří chtějí být fit (nejen pro lidi po akutních problémech či po operaci).

Podrobnosti ke kurzu, přihláškám a placení najdete zde.

Pro rok 2025 opět nabízíme několik termínů léčebných pobytů ve Františkových Lázních za zvýhodněnou cenu. Podrobnosti vč. online přihlašovacího formuláře najdete zde.

Termín 9.-15.11.2025 už je rovněž obsazen. Zájemce, přihlášené 11.3., evidujeme pouze jako náhradníky!

Ve čtvrtek 13.2. si v hezkých prostorách Veleslavínského zámku Senior fitnes band zazpíval se skupinou cca 50 zpěváčků.

Máme nabídku, že v blízké budoucnosti si můžeme akci zopakovat.

V úterý 18.3. jsme se sešli podruhé. Zástupci SF představili návštěvníkům veškeré aktivity, které spolek nabízí nejen seniorům. Pak se ke slovu opět dostal SF band a zpříjemnil atmosféru spoustou krásných melodií, které se s ním zazpívala i řada účastníků akce.