Fit senioři

Společnost SF zpracovala v rámci mezinárodního projektu "Senioři na hřiště, ne do nemocnice" celou řadu videí - návodů ke cvičení. Jsou primárně určena cvičitelům zdravotní tělesné výchovy, ale jsou volně přístupná všem, kteří chtějí cvičit sami doma. Stačí kliknout sem a můžete vybírat, na kterou část těla se chcete zaměřit právě teď. A můžete si poslechnout i "Slovo lékaře" k danému tématu.

Na fotografii níže je pro informaci celá naše nabídka (vybírat ale musíte přímo zde).

Neváhejte a cvičte sami, aspoň dokud se nebudeme moci vrátit do našich tělocvičen na společné lekce :-)

© 2008 - 2018 Senior fitnes z. s. Všechna práva vyhrazena. Design by Vojtěch Blechta