Od 3.2.2026 nabízíme možnost přijít si popovídat s psychologem a přáteli, sdílet své starosti a třeba se dozvědět i něco nového o sobě či o možnostech, jak řešit některé situace v životě. Podrobnosti najdete zde.

Ve spolupráci s Občanskou poradnou Praha, z. s. nabízíme ve čtvrtek 19.3.2026 další přednášku z oblasti dědění. Podrobnosti zde.

Jménem spolupracující organizace Elpida o. p. s. vás srdečně zveme na 5. ročník tradičního plesu, který se koná ve čtvrtek 19. února 2026 od 18:00 do 22:00 hod. v Paspově sále na Smíchově.

Celým večerem vás povede tanečník a moderátor Jan Onder, vystoupí účastníci tanečních kurzů Centra Elpida, ale nejvíce prostoru k tanci dostanou hosté – senioři. Přijít můžete tancovat jako jednotlivec, pár i v partě přátel, taneční kroky máme pro všechny. Nebude chybět tombola. Vše v přátelském seniorském prostředí.

Vstupenky jsou v prodeji online nebo na Studijních odděleních Centra Elpida. Součástí každé vstupenky je místo k sezení. Zvýhodněná cena za jednu vstupenku je 450 Kč (při nákupu předem).

Více informací na jdete zde.

Přinášíme nabídku komentovaných vycházek na březen a duben 2026. Podrobnosti najdete zde. Pro velký zájem jsme přidali termíny u dvou vycházek.

Připravujeme pro vás sérii přednášek, zaměřených na jednotlivé tělesné soustavy podle čínské medicíny. První proběhne ve středu 18.2.2026 v KKC. Podrobnosti najdete zde.

Připravili jsem pro vás nové kurzy pro chytrý telefon a notebook:

• Základy ovládání chytrého telefonu - pondělí 19.1.2026
• Základy ovládání notebooku - středa 21.1.2026
• Office (Word, Excel, PDF) - čtvrtek 22.1.2026
• Bezpečnost při práci s chytrým telefonem - čtvrtek 22.1.2026

Klikněte na název a zjistěte si podrobnosti.

Přijďte si vyzkoušet ukázkovou lekci ZDARMA v úterý 13.1.2026. Podrobnosti najdete v letáku nebo zde.

Pro malý zájem jsme přerušili činnost výtvarného kroužku. Pokud máte rádi kresbu a malbu, dejte nám vědět, rádi kroužek znovu otevřeme.

Volné lekce autohypnózy budou pokračovat od 19.2.2026. Podrobnosti zde.

Od ledna do června 2026 pokračují kurzy angličtiny ve třech různých úrovních. Podrobnosti najdete zde. Vítáme i nové zájemce, tak neváhejte a přidejte se.

Od ledna pokračuje kurz angličtiny pro středně pokročilé s Jitkou Hlaváčkovou. Máme volná místa, tak neváhejte a přidejte se. Podrobnější informace ke kurzu poskytne lektorka Mgr. Jitka Hlaváčková.

Nabízíme další běh vzdělávacího kurzu Instruktor/instruktorka zdravotní tělesné výchovy (se zaměřením na cvičení se seniory), který se uskuteční od února do června 2026. Podrobnosti najdete zde. Přihlašovat se můžete už teď.

Přijďte do KKC vyzkoušet si tři různé lekce jógy s Alenou Stellnerovou. Vstup zdarma, registrace předem (s ohledem na omezenou kapacitu) je nutná, tak neváhejte a přihlaste se včas. Podrobnosti zde.

Ve spolupráci s MČ Praha 6 vás srdečně zveme do Popmusea, KKC Kaštan, Bělohorská 150, Praha 6, na novou výstavu s názvem Opera pro chudé?

Výstava mapuje vývoj českého muzikálu od jeho zpěvoherních kořenů až po dynamický rozmach v 90. letech 20. století. Nabízí dobové fotografie, programové plakáty a komentované texty, které přibližují klíčové etapy a osobnosti českých muzikálů. Výstava potrvá do 14.2.2026.

Na místě je možné si poslechnout hudební ukázky prostřednictvím QR kódů, chytrého telefonu nebo přehrávače se sluchátky. Popmuseum je otevřeno ve středu a ve čtvrtek od 16,00 do 20,00 hod., v sobotu od 14,00 do 18,00 hod. Snížené vstupné 50 Kč.

Bližší informace na https://www.popmuseum.cz/ nebo na e-mailu info@popmuseum.cz.

Od října 2025 nabízíme v KKC:

• skupinové zdravotní cvičení s lektorkou Pavlínou Pátkovou - na podložkách i bez podložek, s overbally a pěnovými bloky, doprovázené klidnou relaxační hudbou
• skupinové cvičení na židlích s lektorkou Jitkou Kašovou

Již druhé mistrovství světa ve Walking Fotbalu se uskutečnilo v říjnu 2025 ve španělském městě Torrevieja. Čeští chodící fotbalisté měli své zastoupení ve třech kategoriích: muži 50+, muži 60+, ženy 40+.

Muži 50+ se umístili na čtvrtém místě, muži 60+ skončili pátí a ženy si vybojovaly bronzové medaile. Gratulujeme všem k obrovskému úspěchu!

Podrobná zpráva ze šampionátu

Další informace a fotografie jsou k dispozici na webu fotbalu v chůzi.

Reportáž o turnaji přinesla i ČT (ČT4 ve čtvrtek 20.11.2025 v 17:50 hod.). Klikněte a sledujte.

Již VIII. ročník MSHS, pořádaných RSČR ve spolupráci se SF, se uskutečnil ve dnech 13.-15.7.2025 v Sokolově. Podrobnosti najdete zde.

Jelikož Novinky SF rozesíláme hromadně, maily (ve většině případů, hlavně u schránek seznam.cz, centrum.cz, email.cz nebo u odběratelů, kteří otevírají maily zřídka) padají do složky Hromadné/Promoakce/Reklama apod. (kam ze své podstaty patří). Pokud jste se v minulosti zaregistrovali k odběru novinek SF a maily nedostáváte, zkontrolujte nejprve všechny vaše dílčí složky. Případně si nastavte, aby vám maily z adresy info@seniorfitnes.cz chodily vždy do hlavní složky (Přijaté/Doručené) nebo do složky, kterou si Vy sami k tomu účelu vyberete/založíte.

Děkujeme za pochopení a budeme rádi, když tuto informaci budete šířit i mezi svými přáteli (našimi příznivci), abyste o naše nabídky nepřicházeli.

Vítáme vaše nápady/náměty, co by vás zajímalo/či o jaké problematice každodenního života byste chtěli získat více informací. Děkujeme za spolupráci.

Váš Senior fitnes z. s.

Václav Mornštejn je stále aktivním judistou. V dubnu 2025 si vybojoval další zlatou medaili ve své kategorii, tetokrát na mezinárodním turnaji na Slovensku. Gratulujeme.

Ve čtvrtek 13.2. si v hezkých prostorách Veleslavínského zámku Senior fitnes band zazpíval se skupinou cca 50 zpěváčků.

Máme nabídku, že v blízké budoucnosti si můžeme akci zopakovat.

V úterý 18.3. jsme se sešli podruhé. Zástupci SF představili návštěvníkům veškeré aktivity, které spolek nabízí nejen seniorům. Pak se ke slovu opět dostal SF band a zpříjemnil atmosféru spoustou krásných melodií, které se s ním zazpívala i řada účastníků akce.