Zveme všechny muže 55+ a ženy 40+ v úterý na ukázkový (náborový) trénink walking fotbalu (fotbalu v chůzi), a to:

- ve středu 14.5.2025 do areálu Aritma (Praha 6-Vokovice)

Přijďte si vyzkoušet, že se fotbal dá hrát i ve vyšším věku, bez běhání a fyzického kontaktu s ostatními hráči, tudíž bezpečně. Opět budete mít radost z pohybu i z kontaktu s vrstevníky.

Těšíme se na vás!

14052025-leták ke stažení

Muzeum hlavního města Prahy zve srdečně aktivní a zvídavé seniory do Zámeckého areálu Ctěnice (Praha 9-Vinoř). Každé druhé úterý v měsíci se zde koná Literární kavárna, kam si moderátorka Daniela Brůhová zve zajímavé hosty ze světa literatury, filmu, umění i vědy.

V úterý 13. května od 15 hod. bude hostem Ester Janečková, známá televizní moderátorka, kterou můžete pravidelně vídat v pořadu Sama doma a kterou si mnozí pamatují jako empatickou průvodkyni pořadu Pošta pro tebe. Kromě médií je její velkou vášní jachting. Přijďte si poslechnout inspirativní vyprávění o televizní práci, životních výzvách a síle větru v plachtách.

V úterý 3. června (tentokrát první úterý v měsíci) bude od 15 hod. hostem Cyril Neumann,  uznávaný hipolog, který se dlouhodobě věnuje vztahu člověka a koně. Společně se vydáme na fascinující cestu historií - od bojových polí a královských dvorů až po současné
využití koní v terapii a sportu. Pokud nám to počasí dopřeje, součástí Literární kavárny bude také prohlídka stájí, která se nachází přímo v Zámeckém areálu Ctěnice.

Vstupenky na Literární kavárnu doporučujeme zakoupit online, je možné je však koupit i přímo na místě v den konání akce. Jednotné vstupné činí 70 Kč/os.

Mgr. Vendula Křížová, produkční Zámeckého areálu Ctěnice

Ještě jsou volná místa na vycházkách v úterý 20.5.2025 (Zvonařka) a ve čtvrtek 22.5.2025 (Hrubá skála), tak neváhejte a přihlaste se.

Zároveň vás zveme na dvě vycházky v červnu (poslední před prázdninovou pauzou).

Podrobnosti k vycházkám a přihlašování najdete zde.

Druhý turnaj fotbalové ligy 2025 se uskutečnil 29.4.2025 na tréninkovém hřišti SK SLAVIA Praha ve Vršovicích. Vítězem se stal tým Senior fitnes - gratulujeme!

Zpráva z turnaje

Václav Mornštejn je stále aktivním judistou. V dubnu 2025 si vybojoval další zlatou medaili ve své kategorii, tetokrát na mezinárodním turnaji na Slovensku. Gratulujeme.

Hledáme amatérské stolní tenisty - pět mužů + dva náhradníky a jednu ženu náhradnici.

Rada seniorů ČR a krajská rada seniorů SK organizují turnaj ve stolním tenisu, který je zároveň nominačním pro celorepublikový turnaj.

• Krajský turnaj: v sobotu 8.11.2025 (osm mužů a osm žen)

Rozlosování bude provedeno tak, aby hráli mezi sebou jen soutěžící ze stejného kraje. Krajští vítězové postupují do celorepublikového turnaje.

• Celorepublikový turnaj: v sobotu 22.11.2025 (jeden muž a jedna žena za každý kraj)

Místo konání obou turnajů: sportovní areál ČVUT, Pod Juliskou 1805/4, Praha 6-Dejvice

Zároveň hledáme dva zapisovatele(-lky) výsledků do tabulek.

Zájemci hlaste se ZÁVAZNĚ co nejdříve mailem na adresu z.roidtova@seniorfitnes.cz.

Ještě stále máme pár volných míst na sportovně relaxačním pobytu v Itálii na začátku června. Hlásit se mohou dvojice nebo čtveřice osob, které chtějí bydlet spolu. Z kapacitních důvodů již není možné si doplácet volná lůžka. Veškeré podrobnosti k zájezdu a přihláškám najdete zde.

Zveme všechny bez rozdílu věku v úterý 29.4.2025 do Vršovic na Slavii - přijďte fandit chodícím fotbalistům, vyzkoušet své dovednosti, pobavit se s přáteli nebo si nové přátele najít. Připravili jsme pro vás další Den pro zdraví a druhé kolo Walking fotbal ligy 2025.

Součástí programu bude i přednáška Prevence násilí na seniorech s Josefem Tomanem (kapacita omezena - registrace předem na tel. 725 080 003 nebo karolina.konecna@slavia.cz - jméno, telefon, předmět - šikana).

Těšíme se na vás.

leták SF pro tisk ke stažení PDF

mapa místa konání ke stažení JPEG

Všechny materiály ke stažení nejdete také zde.

leták Slavia JPG

V pondělí 7.4.2025 proběhla ukázková lekce orientálních tanců. V pondělí 14.4.2025 začíná vlastní výukový kurz - pro velký zájem přidáváme druhou lekci a máme poslední čtyři volná místa, tak neváhejte a přidejte se včas. Od června měníme místo konání. Veškeré podrobnosti o kurzu, lektorce a pokyny k platbě najdete zde.

Od středy 23.4.2025 nabízíme volné pokračování kurzu Jóga pro zdravá záda pro všechny, kteří chtějí být fit (nejen pro lidi po akutních problémech či po operaci).

Podrobnosti ke kurzu, přihláškám a placení najdete zde.

Zajímá vás kresba a malba? Zapojte se do výtvarného kroužku v KKC, který zahájil činnost ve čtvrtek 6.3.2025. Ještě máme volná místa - podrobnosti najdete zde.

Pro rok 2025 opět nabízíme několik termínů léčebných pobytů ve Františkových Lázních za zvýhodněnou cenu. Podrobnosti vč. online přihlašovacího formuláře najdete zde.

Termín 9.-15.11.2025 už je rovněž obsazen. Zájemce, přihlášené 11.3., evidujeme pouze jako náhradníky!

Hledáme nové zájemce o výuku angličtiny (úroveň mírně pokročilí). Podrobnější informace ke kurzu poskytne lektorka Mgr. Jitka Hlaváčková.

Ve čtvrtek 13.2. si v hezkých prostorách Veleslavínského zámku Senior fitnes band zazpíval se skupinou cca 50 zpěváčků.

Máme nabídku, že v blízké budoucnosti si můžeme akci zopakovat.

V úterý 18.3. jsme se sešli podruhé. Zástupci SF představili návštěvníkům veškeré aktivity, které spolek nabízí nejen seniorům. Pak se ke slovu opět dostal SF band a zpříjemnil atmosféru spoustou krásných melodií, které se s ním zazpívala i řada účastníků akce.

Milí příznivci vycházek a Honzy Šimla,

opět jsme pro vás připravili souhrn všech vycházek uskutečněných v roce 2024 pod názvem Vycházky s Honzou 6. Najdete je také zde - můžete si je číst online nebo stáhnout.

Zástupci našeho spolku (spolu se zástupci Rady seniorů ČR) navštívili na pozvání poslankyně Jaroslavy Pokorné Jermanové Evropský parlament v Bruselu.

Senior fitnes, zapsaný spolek, získal ocenění od MČ Praha 6 za významnou práci v podpoře sociální soudržnosti, zlepšování kvality života a udržování komunity mezi občany. 
Slavnostní předání ceny proběhlo dne 4.9.2024 v 16:00 hodin v Tereziánském sále břevnovského kláštera.

Článek si můžete přečíst zde bit.ly/3MBtUIJ

Hledáte pohybovou aktivitu (nejen) pro muže? Máte rádi míčové hry? Ještě jste neslyšeli o fotbalu v chůzi (walking football)?

Senior fitnes je úspěšným propagátorem a organizátorem této aktivity v ČR. Nabízí pravidelné tréninky pro zájemce, pomoc s vytvářením nových klubů, s tréninky či školením rozhodčích.

Podívejte se na video, které vzniklo na podzim 2023 ve spolupráci s TV NOVA. A hlavně neváhejte a přidejte se!

Kontaktní osoba: Kateřina Baldová - k.baldova@seniorfitnes.cz / 777 880 299

Milí příznivci Senior fitnes a občanské akademie SEN FIT,

vážíme si vašeho zájmu o přednášky a kurzy, které pořádáme v našem kulturně komunitním centru (KKC) v Uralské v Praze 6.

Prosíme vás touto cestou, abyste akce vyhledávali přednostně na webových stránkách Senior fitnes z. s., a to zde v Novinkách nebo pod hlavičkou Vzdělávacích aktivit KKC.

Chcete-li dostávat pravidelné informace o nových kurzech občanské akademie, resp. o veškerých aktivitách SF, požádejte o zasílání přehledu na váš e-mail (viz libovolná podstránka webu SF dole). Pokud už jste se registrovali k odběru Novinek přes web občanské akademie, nemusíte se registrovat znovu přes web SF, v databázi už vás máme.

Děkujeme za váš zájem o naše aktivity. Vítáme rovněž nápady / náměty, co by vás zajímalo / či o jaké problematice každodenního života byste chtěli získat více informací. Děkujeme za spolupráci.

Váš Senior fitnes z. s.