Škola zad
pondělí: 11:30 - 12:30 h
cena: 100 Kč / os. (60 minut)
lektorka: Luba Novotná
Nové cvičení od 19.10.2026 - kapacita není naplněna, můžete se přidat.
Zdravotní cvičení na aktivaci středu těla pro dlouhodobou samostatnost do vysokého věku. Vychází z SM systému, cvičí se vleže, vsedě i ve stoje. Naučíte se, jak správně využívat hluboký stabilizační systém ke správnému cvičení, sezení a chůzi. (Podrobné informace ke cvičení sdělí cvičitelka.)
Přihlášky posílejte mailem na adresu z.roidtova@seniorfitnes.cz: jméno, příjmení, telefon, e-mail, rok narození a bydliště (pouze město či MČ Prahy).
Platí se na měsíc předem převodem na účet SF 2300273587/2010, VS 999 (podle počtu lekcí v příslušném měsíci).