Od středy 4.3.2026 můžete cvičit s naší lektorkou Vlastou Ptáčkovou v Centru volnočasových aktivit v Praze-Písnici.

Veškeré podrobnosti o cvičení, placení a přihlašování najdete na webu centra zde.

První lekce pro každého nového zájemce je ZDARMA, zbytek kurzu se platí předem.

leták ke stažení

Muzeum hlavního města Prahy opět srdečně zve do zámecké kavárny na povídání moderátorky Daniely Brůhové s výjimečnými hosty, kteří mají co vyprávět. Tato oblíbená komunitní akce se koná každé druhé úterý v měsíci od 15 hodin v Zámeckém areálu Ctěnice (Praha 9 - Vinoř). Svou návštěvou nás tentokrát poctí:

• (10.2.2026 - Hanka Heřmánková - bývalá moderátorka pořadu Sama doma, herečka, manažerka Divadla Bez Zábradlí - PROBĚHLO)
• (10.3.2026 - MUDr. Kateřina Cajthamlová - výživová specialistka, psychoterapeutka a hlavní hvězda pořadu Jste to, co jíte - PROBĚHLO)

Vstupenky doporučujeme zakoupit online, případně i přímo na místě v den konání akce. Jednotné vstupné činí 70 Kč/os. a zahrnuje také kávu či čaj s drobným pohoštěním. Akce se koná v sále kočárovny, který je bezbariérový.

Zároveň vás zveme na Velikonočně laděnou prohlídku zámku. Náš průvodce vám představí jednotlivé dny Pašijového týdne, ale přijde řeč i na historii zámku a parku. Prohlídky nabízíme v tyto dny:

• pátek 13.3.2026 - odpolední hodiny
• čtvrtek 19.3.2026 - ve 14 hod. (jedenáct zájemců)
• pátek 20.3.2026 - ve 14 hod. (deset zájemců)
• čtvrtek 26.3.2026 - ve 14 hod. (zatím šest zájemců)
• pátek 27.3.2026 - ve 14 hod. (zatím pět zájemce)

Snížené vstupné je 100 Kč (65+), základní pak 150 Kč. Jen prosím pozor - prostory zámku nejsou bezbariérové.

Na prohlídku zámku je třeba min. 10 osob ve skupině (max.20-25 osob). V případě zájmu kontaktujte paní Roidtovou:

Mgr. Vendula Křížová, produkční Zámeckého areálu Ctěnice

Přinášíme vám dva nové komplexní kurzy o 10 lekcích, na kterých se naučíte ovládat svůj chytrý telefon nebo notebook. Poběží v malé učebně v KKC každou středu od 4.3. do 6.5.2026. Případně se můžete přihlásit i na dílčí lekce.

Klikněte níže a čtěte podrobnosti:

• ovládání chytrého telefonu - leták ke stažení zde
• ovládání notebooku - leták ke stažení zde

Nabízíme nové lekce anglické konverzace pro pokročilé (případně mírně pokročilé) s lektorkou Dariou Swann. Podrobnosti zde. V případě zájmu kontaktujte lektorku.

Hledáme další zájemce o páteční cvičení v Berouně. Podrobnosti zde nebo v letáku níže.

leták ke stažení

V Městském muzeu na Florenci je k vidění zrenovovaná výstava papírových modelů staré Prahy vč. videí a interaktivních věcí pro děti. Vstup zdarma, možno posedět v kavárně vedle.

nahlédněte

Ve spolupráci s Občanskou poradnou Praha, z. s. nabízíme ve čtvrtek 19.3.2026 další přednášku z oblasti dědění. Podrobnosti zde.

Přijďte si vyzkoušet ukázkovou lekci ZDARMA v úterý 13.1.2026. Podrobnosti najdete v letáku nebo zde.

Pro malý zájem jsme přerušili činnost výtvarného kroužku. Pokud máte rádi kresbu a malbu, dejte nám vědět, rádi kroužek znovu otevřeme.

Od ledna do června 2026 pokračují kurzy angličtiny ve třech různých úrovních. Podrobnosti najdete zde. Vítáme i nové zájemce, tak neváhejte a přidejte se.

Od ledna pokračuje kurz angličtiny pro středně pokročilé s Jitkou Hlaváčkovou. Máme volná místa, tak neváhejte a přidejte se. Podrobnější informace ke kurzu poskytne lektorka Mgr. Jitka Hlaváčková.

Ve spolupráci s MČ Praha 6 vás srdečně zveme do Popmusea, KKC Kaštan, Bělohorská 150, Praha 6, na novou výstavu s názvem Opera pro chudé?

Výstava mapuje vývoj českého muzikálu od jeho zpěvoherních kořenů až po dynamický rozmach v 90. letech 20. století. Nabízí dobové fotografie, programové plakáty a komentované texty, které přibližují klíčové etapy a osobnosti českých muzikálů. Výstava potrvá do 14.2.2026.

Na místě je možné si poslechnout hudební ukázky prostřednictvím QR kódů, chytrého telefonu nebo přehrávače se sluchátky. Popmuseum je otevřeno ve středu a ve čtvrtek od 16,00 do 20,00 hod., v sobotu od 14,00 do 18,00 hod. Snížené vstupné 50 Kč.

Bližší informace na https://www.popmuseum.cz/ nebo na e-mailu info@popmuseum.cz.

Již druhé mistrovství světa ve Walking Fotbalu se uskutečnilo v říjnu 2025 ve španělském městě Torrevieja. Čeští chodící fotbalisté měli své zastoupení ve třech kategoriích: muži 50+, muži 60+, ženy 40+.

Muži 50+ se umístili na čtvrtém místě, muži 60+ skončili pátí a ženy si vybojovaly bronzové medaile. Gratulujeme všem k obrovskému úspěchu!

Podrobná zpráva ze šampionátu

Další informace a fotografie jsou k dispozici na webu fotbalu v chůzi.

Reportáž o turnaji přinesla i ČT (ČT4 ve čtvrtek 20.11.2025 v 17:50 hod.). Klikněte a sledujte.

Již VIII. ročník MSHS, pořádaných RSČR ve spolupráci se SF, se uskutečnil ve dnech 13.-15.7.2025 v Sokolově. Podrobnosti najdete zde.

Jelikož Novinky SF rozesíláme hromadně, maily (ve většině případů, hlavně u schránek seznam.cz, centrum.cz, email.cz nebo u odběratelů, kteří otevírají maily zřídka) padají do složky Hromadné/Promoakce/Reklama apod. (kam ze své podstaty patří). Pokud jste se v minulosti zaregistrovali k odběru novinek SF a maily nedostáváte, zkontrolujte nejprve všechny vaše dílčí složky. Případně si nastavte, aby vám maily z adresy info@seniorfitnes.cz chodily vždy do hlavní složky (Přijaté/Doručené) nebo do složky, kterou si Vy sami k tomu účelu vyberete/založíte.

Děkujeme za pochopení a budeme rádi, když tuto informaci budete šířit i mezi svými přáteli (našimi příznivci), abyste o naše nabídky nepřicházeli.

Vítáme vaše nápady/náměty, co by vás zajímalo/či o jaké problematice každodenního života byste chtěli získat více informací. Děkujeme za spolupráci.

Váš Senior fitnes z. s.

Václav Mornštejn je stále aktivním judistou. V dubnu 2025 si vybojoval další zlatou medaili ve své kategorii, tetokrát na mezinárodním turnaji na Slovensku. Gratulujeme.

Ve čtvrtek 13.2. si v hezkých prostorách Veleslavínského zámku Senior fitnes band zazpíval se skupinou cca 50 zpěváčků.

Máme nabídku, že v blízké budoucnosti si můžeme akci zopakovat.

V úterý 18.3. jsme se sešli podruhé. Zástupci SF představili návštěvníkům veškeré aktivity, které spolek nabízí nejen seniorům. Pak se ke slovu opět dostal SF band a zpříjemnil atmosféru spoustou krásných melodií, které se s ním zazpívala i řada účastníků akce.

Zástupci našeho spolku (spolu se zástupci Rady seniorů ČR) navštívili na pozvání poslankyně Jaroslavy Pokorné Jermanové Evropský parlament v Bruselu.

Senior fitnes, zapsaný spolek, získal ocenění od MČ Praha 6 za významnou práci v podpoře sociální soudržnosti, zlepšování kvality života a udržování komunity mezi občany. 
Slavnostní předání ceny proběhlo dne 4.9.2024 v 16:00 hodin v Tereziánském sále břevnovského kláštera.

Článek si můžete přečíst zde bit.ly/3MBtUIJ

Hledáte pohybovou aktivitu (nejen) pro muže? Máte rádi míčové hry? Ještě jste neslyšeli o fotbalu v chůzi (walking football)?

Senior fitnes je úspěšným propagátorem a organizátorem této aktivity v ČR. Nabízí pravidelné tréninky pro zájemce, pomoc s vytvářením nových klubů, s tréninky či školením rozhodčích.

Podívejte se na video, které vzniklo na podzim 2023 ve spolupráci s TV NOVA. A hlavně neváhejte a přidejte se!

Kontaktní osoba: Kateřina Baldová - k.baldova@seniorfitnes.cz / 777 880 299