Pohybové aktivity pro seniory
Na cvičebních místech všude po Praze i jinde v ČR nabízíme skupinová cvičení pro aktivní seniory v tělocvičnách a bazénech, či cvičení na židlích pro křehčí seniory.
Mimo to organizujeme v Praze i další pohybové aktivity: fotbal v chůzi, zdravotní cvičení s individuálním přístupem, relaxační jógu, sebeobranu, tai-chi a komentované vycházky po Praze a okolí.
- Naše věrná cvičenka paní Jarmila Bílková oslavila 10. února 2022 své 90. narozeniny! Jak jinak než cvičením :-) Čtěte zde.
- Poděkování cvičenky cvičitelce D. Černé
Cvičební místa
Různé typy cvičení po celé ČR
Cvičení venku
Cvičíme online
Cvičte sami doma podle návodů našich lektorů
Cyklovýlety
Den pro zdraví
Zajímavá akce několikrát do roka, nejen pro seniory
Turistika
Utužování zdraví
Nová aktivita v Praze
Mezinárodní sportovní hry seniorů
Organizuje Rada seniorů ČR ve spolupráci s kraji. Cvičenci SF reprezentují Prahu.