Pohybové aktivity pro seniory

Přehled aktivních cvičebních míst s kontakty na lektory si můžete prohlédnout / stáhnout zde. Těšíme se s vámi na viděnou v tělocvičně nebo v bazénu.

Na cvičebních místech všude po Praze i jinde v ČR nabízíme skupinová cvičení pro aktivní seniory v tělocvičnách a bazénech, či cvičení na židlích nejen pro křehčí seniory, ale i pro všechny, kteří mají nějaká pohybová omezení (nevydrží déle stát, nezvládají cvičení na zemi apod.).

Mimo to organizujeme v Praze i další pohybové aktivity: fotbal v chůzicvičení na židlích, relaxační jógu, sebeobranu a tai-chi přímo v KKC; komentované vycházky po Praze a okolí.

 

 

Reference

Zdravotní cvičení v tělocvičně

Zdravotní cvičení v bazénu

Cvičení na židlích

Vycházky

© 2008 - 2024 Senior fitnes z. s. Všechna práva vyhrazena. Design by Vojtěch Blechta