CELLO (Centrum pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče) srdečně zve na slavnostní promítání dokumentárního filmu Connection Is In Our Nature, které pořádá u příležitosti mezinárodního Social Prescribing Day. Akce se uskuteční v pátek 27.3.2026 od 14:00 hod. v kině Bio Oko (Praha 7).

Dokument režiséra Robina Coxe sleduje účastníky a vědce mezinárodního projektu RECETAS a nabízí inspirativní pohled na to, jak může kontakt s přírodou ve městech podporovat sociální vazby a přispívat ke zmírňování osamělosti.

Podrobnosti najdete v letáku zde.

Zveme vás ve středu 1.4.2026 do KKC na ukázky a povídání o filmu Manželství po italsku. Podrobnosti zde.

Od 23.3.2026 nabízíme tři nové lekce cvičení pro seniory a ženy 45+ v Olomouci - podrobnosti zde a v letácích níže.

• Att Rubikon z.s. - senioři / ženy 45+
• Aplikační centrum BALUO - ženy 45+ 

Další speciální lekce jógy s Alenou Stellnerovou ve středu 25.3.2026 v KKC - podrobnosti zde.

Zveme na vycházku s Vladimírem Trnkou na Vyšehrad ve středu 11.3.2026 - podrobnosti zde.

Institut postgraduálního vzdělávání ve zdravotnictví a Hotel ILF zvou na akce pro širokou veřejnost, pořádané zcela zdarma, bez závazné registrace, bez jakýchkoli poplatků nebo závazků. Jedná se o besedy se zajímavými a často známými osobnostmi z kulturního, sportovního, vědeckého, uměleckého nebo společenského života. (V uplynulém roce byli hosty např. olympijská vítězka Šárka Kašpárková, skokan na lyžích Jakub Janda, zakladatel Sanitky přání Igor Kytka, známý moderátor a konferenciér Standa Berkovec, moderátorka a producentka Šárka Kubelková a mnozí další.)

Besedy se konají přibližně dvakrát měsíčně, vždy v pondělí od 17 hodin v kavárně Hotelu ILF na adrese Budějovická 743/15, Praha 4 a trvají zhruba 1–1,5 hodiny. Návštěvníci se zde mohou osobně setkat s hostem, ptát se na vše, co je zajímá, a strávit příjemný podvečer v útulném prostředí kavárny.

Je možno si předem rezervovat místa, přístup je plně bezbariérový.

Nejbližší beseda se uskuteční 23.3.2026.

leták ke stažení

Podrobnosti o besedách včetně fotografií je možné si prohlédnout na facebookovém profilu a webu Hotelu ILF

• https://www.facebook.com/Hotel.ILF.Praha,
• https://www.hotel-ilf.cz/specialni-nabidky-a-udalosti/.

Od středy 11.3.2026 nabízíme opět oblíbenou pohybovou aktivitu - řecké tance. Máte-li rádi pohyb v rytmu hudby ve skupině přátel, tak neváhejte a přihlaste se. Podrobnosti najdete zde.

Marie a Jaromír zvou na společný zpěv s doprovodem houslí a kytary a s promítáním textů:

• středa 4.3.2026 od 14.00 hod. / Zpěvník Krásná pasačka / DPS Na Neklance 2534/15, Praha 5
• pondělí 9.3.2026 od 16.00 hod. / Jídlo a pití v písních / knihovna Zahradní Mesto, Topolová 2961/12a, Praha 10
• úterý 10.3.2026 od 14.00 hod. / Jídlo a pití v písních / mezigenerační centrum Mezi námi, Pujmanové 1219/8, Praha 4

Chcete si zazpívat? Pište na: marie.haisova@seznam.cz

Další informace na: https://www.jam-zpivani.eu/chystame/

Nabídku MDP na duben (květen) najdete v příloze. Vstupenky můžete objednávat mailem nejpozději do úterý 10.3.02026.

nabídka

Od 3.2.2026 nabízíme možnost přijít si každé úterý popovídat s psychologem a přáteli, sdílet své starosti a třeba se dozvědět i něco nového o sobě či o možnostech, jak řešit některé situace v životě. Podrobnosti najdete zde.

Volné lekce autohypnózy již běží. Ze zdravotních důvodů lektorky jsme upravili rozpis lekcí do konce června 2026. Podrobnosti zde.

Připravujeme pro vás sérii přednášek, zaměřených na jednotlivé tělesné soustavy podle čínské medicíny. První proběhla ve středu 18.2.2026, druhou chystáme na středu 13.5.2026. Ještě máme volná místa. Podrobnosti najdete zde.

Kapacita lekcí uvedených níže není naplněna, tak neváhejte a přidejte se.

• skupinové cvičení čchi-kung (pro rozproudění energie v těle v souladu s tradiční čínskou medicínou) s lektorkou Vlastou Ptáčkovou
• skupinové zdravotní cvičení s lektorkou Pavlínou Pátkovou - na podložkách i bez podložek, s overbally a pěnovými bloky, doprovázené klidnou relaxační hudbou
• skupinové cvičení na židlích s lektorkou Jitkou Kašovou
• sebeobrana pro seniory s Václavem Mornštejnem

V případě zájmu kontaktujte přímo lektora(-ku), nebo paní Roidtovou.

Přinášíme nabídku komentovaných vycházek na květen a červen 2026. Podrobnosti najdete zde.

Taneční škola InDance nabízí kurzy nejen pro děti a dospělé, ale i pro seniory. Lekce jsou přizpůsobené věku a možnostem účastníků - kladou důraz na zdravý pohyb, radost z tance a posílení sebevědomí. Součástí kurzů je i možnost vystoupit ze své komfortní zóny a vyzkoušet si tanec na divadelním jevišti.

Kurzy pro seniory se konají v Praze 10 na Zahradním Městě a v Praze 15 v Hostivaři.

leták ke stažení

Od středy 4.3.2026 můžete cvičit s naší lektorkou Vlastou Ptáčkovou v Centru volnočasových aktivit v Praze-Písnici.

Veškeré podrobnosti o cvičení, placení a přihlašování najdete na webu centra zde.

První lekce pro každého nového zájemce je ZDARMA, zbytek kurzu se platí předem.

leták ke stažení

Zveme na další kurz tvorby Tiffany vitráží, tentokrát s Velikonoční tematikou. Vybírat můžete ze dvou termínů - 3.3.2026 nebo 10.3.2026. Podrobnosti zde.

leták ke stažení

Muzeum hlavního města Prahy opět srdečně zve do zámecké kavárny na povídání moderátorky Daniely Brůhové s výjimečnými hosty, kteří mají co vyprávět. Tato oblíbená komunitní akce se koná každé druhé úterý v měsíci od 15 hodin v Zámeckém areálu Ctěnice (Praha 9 - Vinoř). Svou návštěvou nás tentokrát poctí:

• (10.2.2026 - Hanka Heřmánková - bývalá moderátorka pořadu Sama doma, herečka, manažerka Divadla Bez Zábradlí - PROBĚHLO)
• (10.3.2026 - MUDr. Kateřina Cajthamlová - výživová specialistka, psychoterapeutka a hlavní hvězda pořadu Jste to, co jíte - PROBĚHLO)

Vstupenky doporučujeme zakoupit online, případně i přímo na místě v den konání akce. Jednotné vstupné činí 70 Kč/os. a zahrnuje také kávu či čaj s drobným pohoštěním. Akce se koná v sále kočárovny, který je bezbariérový.

Zároveň vás zveme na Velikonočně laděnou prohlídku zámku. Náš průvodce vám představí jednotlivé dny Pašijového týdne, ale přijde řeč i na historii zámku a parku. Prohlídky nabízíme v tyto dny:

• pátek 13.3.2026 - odpolední hodiny
• čtvrtek 19.3.2026 - ve 14 hod. (jedenáct zájemců)
• pátek 20.3.2026 - ve 14 hod. (deset zájemců)
• čtvrtek 26.3.2026 - ve 14 hod. (zatím šest zájemců)
• pátek 27.3.2026 - ve 14 hod. (zatím pět zájemce)

Snížené vstupné je 100 Kč (65+), základní pak 150 Kč. Jen prosím pozor - prostory zámku nejsou bezbariérové.

Na prohlídku zámku je třeba min. 10 osob ve skupině (max.20-25 osob). V případě zájmu kontaktujte paní Roidtovou:

Mgr. Vendula Křížová, produkční Zámeckého areálu Ctěnice

Přinášíme vám dva nové komplexní kurzy o 10 lekcích, na kterých se naučíte ovládat svůj chytrý telefon nebo notebook. Poběží v malé učebně v KKC každou středu od 4.3. do 6.5.2026. Případně se můžete přihlásit i na dílčí lekce.

Klikněte níže a čtěte podrobnosti:

• ovládání chytrého telefonu - leták ke stažení zde
• ovládání notebooku - leták ke stažení zde

Nabízíme nové lekce anglické konverzace pro pokročilé (případně mírně pokročilé) s lektorkou Dariou Swann. Podrobnosti zde. V případě zájmu kontaktujte lektorku.