Nabízíme možnost přijít si každé úterý popovídat s psychologem a přáteli, sdílet své starosti a třeba se dozvědět i něco nového o sobě či o možnostech, jak řešit některé situace v životě. Podrobnosti vč. přihlašování najdete zde.

V příloze najdete nabídku vybraných představení MDP za zvýhodněné ceny. Vstupenky objednávejte mailem na adrese z.roidtova@seniorfitnes.cz nejpozději do úterý 8.9.2026 večer.

nabídka

Po prázdninové pauze opět začínáme (nejen) cvičit v KKC, tak neváhejte a přidejte se.

• skupinové cvičení čchi-kung (pro rozproudění energie v těle v souladu s tradiční čínskou medicínou) s lektorkou Vlastou Ptáčkovou od 14.9.2026
• tai-cchi s lektorkou Gabrielou Zoubkovou od 2.9.2026
• cvičení podle Feldenkraisovy metody s lektorem Ondřejem Klusem od 2.9.2026
• jóga pro posílení zad s lektorkou Alenou Stellnerovou od 2.9.2026
• skupinové zdravotní cvičení s lektorkou Pavlínou Pátkovou od 7.10.2026 - na podložkách i bez podložek, s overbally a pěnovými bloky, doprovázené klidnou relaxační hudbou
• relaxační jóga s lektorkou Monikou Gemmellovou od 10.9.2026
• skupinové cvičení na židlích s lektorkou Jitkou Kašovou od 17.9.2026
• sebeobrana pro seniory s lektorem Václavem Mornštejnem od 4.9.2026
• řecké tance s lektorkou Tatianou Smirnovou od 11.9.2026 (POZOR - nově v pátek)

V případě zájmu kontaktujte přímo lektora(-ku), nebo paní Roidtovou.

Přihlašovat se můžete už pouze na pozice náhradníků.

Nabízíme nový sportovně relaxační kurz v chorvatském Rabacu ve dnech 11.-20.9.2026. Veškeré podrobnosti vč. odkazu na online přihlašovací formulář najdete zde.

leták ke stažení

K dispozici je poslední třílůžkový pokoj (oddělená ložnice v šestilůžkovém pokoji). Tak neváhejte a přihlaste se.

Nabízíme nový pobyt se cvičením v jihočeské Sušici v termínu 23.-27.10.2026. Veškeré podrobnosti k pobytu a přihlašování najdete zde.

Příjem přihlášek končí 25.9.2026.

leták ke stažení

Ve dnech 19.-21.8.2026 se v Pardubicích uskutečnil již IX. ročník těchto her. Podrobnosti o akci vč. fotodokumentace najdete zde.

Ve spolupráci s Asociací občanských poraden pořádáme 8.10.2026 (v rámci projektu Finanční gramotnost a prevence zadluženosti seniorů) seminář na téma Chránit svou rodinu a zvládnout nečekané výdaje. Podrobnosti najdete zde.

Přečtěte si pozorně všechny informace zde. V případě zájmu vyplňte online přihlašovací formulář dole na stránce pod popisem pobytu, případně klikněte zde.

leták ke stažení

Pobytové rehabilitační a rekvalifikační středisko pro nevidomé Dědina, o.p.s. zve na Den otevřené zahrady, který se uskuteční v sobotu 5.9.2026 od 13:30 hod. Návštěvníky čeká odpoledne plné hudby, inspirativních setkání a aktivit, díky kterým si budou moci vyzkoušet, jaké je poznávat svět bez zraku. Součástí programu bude koncert Vokál klubu klientů našeho Střediska, interaktivní aktivity a posezení s občerstvením v zahradě.

leták ke stažení

Středisko dále nabízí nejrůznější masáže - prohlédněte si leták zde. Masérka je doktorka medicíny, je slabozraká, velmi šikovná a příjemná paní. Vyzkoušejte :-)

leták ke stažení

Podrobnosti o vycházkách nejdete zde (vč. informací, jak se registrovat a jak platit).

Máme pro vás nabídku vycházek na září a říjen 2026 - podrobnosti najdete zde. Máte-li zájem, pište na adresu z.roidtova@seniorfitnes.cz.

Zveme vás na přednášku o šamanismu v současném světě, která se uskuteční 21.10.2026 od 13:30 hod. v KKC. Podrobnosti najdete zde.

leták ke stažení

Od poloviny září nabízíme nové vycházky po Praze s architektem Jiřím G. Gebertem. Podrobnosti najdete zde.

Recepce KKC je během prázdnin uzavřena. Znovu vás přivítáme v úterý 1.9.2026.

Většina cvičení v tělocvičnách a bazénech je během letních prázdnin pozastavena. Cvičební místa, která budou v červenci a srpnu v provozu, najdete níže.

Cvičitelka: Hana Borčevská / Cvičební místa (CM):

• Bazén Olšanka, Praha 3 - 1.7., 15.7.-31.8. pouze středy 12-13 hod.
• Sportovní klub Lužiny, Praha 13 - beze změny každé pondělí 10-11 hod.
• Fittop, Praha 3 - beze změny každou středu 9-10 hod.
• Kulturní dům Kamenice - čtvrtek 9-10:15 hod. - necvičí se 18.6., 25.6., 2.7., 20.8., 27.8., 3.9., 10.9.

Cvičitel: Jan Šiml / CM

• Tatran Střešovice, Praha 6 - pouze pondělí 9-10 hod.

Cvičitelka: Jiřina Norbertová / CM:

• Praha-Petrovice - v červenci se necvičí, v srpnu se cvičí ve středu 5.8. a 19.8. / 10-11 hod.
• TJ Sokol Kobylisy, Praha 8 - v červenci se necvičí, v srpnu se cvičí v pondělí 3.8., 17.8. a 31.8. / 18-19 hod.

Hledáme další zájemce o pravidelné tréninky minigolfu do nově vzniklé skupiny. Začínáme hrát 2.9.2026, v případě zájmu můžeme trénovat i o prázdninách. Podrobnosti k nové volnočasové aktivitě vč. způsobu přihlášení najdete zde.

V říjnu zahajujeme  další kurz Instruktor(-ka) zdravotní tělesné výchovy (se zaměřením na cvičení se seniory).

Podrobnosti k obsahu kurzu, termíny, odkaz na online přihlášku a další potřebné dokumenty najdete zde.

Kurz je akreditovaný MŠMT.

Příjem přihlášek do 20.9.2026.

leták ke stažení

Od září 2026 nabízíme nové lekce anglické konverzace pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé s lektorkou Dariou Swann. Podrobnosti zde. V případě zájmu kontaktujte lektorku.

Na podzim budeme pokračovat v sérii přednášek, zaměřených na jednotlivé tělesné soustavy podle čínské medicíny:

• Podzim = KOV (plíce a tlusté střevo) - 8.10.2026
• Zima = VODA (ledviny a močový měchýř) - 14.1.2027

Podrobnosti najdete zde, přihlašovat se můžete již teď.

Ve spolupráci s CK České kormidlo jsme pro vás připravili další lyžařský zájezd do italské Lombardie v březnu 2027.

Veškeré podrobnosti vč. odkazu na online přihlašovací formulář najdete zde. Přečtěte si pozorně všechny pokyny. Po provedení registrace vyčkejte na další pokyny od CK.

leták ke stažení

Registrovat se můžete nejpozději do 30.9.2026.