Cvičební místa

Podle města:

Praha 1 Praha 2 Praha 3 Praha 4 Praha 5 Praha 6 Praha 7 Praha 8 Praha 9 Praha 10 Praha 11 Praha 12 Praha 13 Praha 14 Praha 15 Praha 16 Praha 17 Praha 18 Praha 19 Praha 20 Benešov Beroun Brandýs nad Labem Brno Chomutov České Budějovice Česká Lípa Dobříš Děčín Frenštát pod Radhoštěm Hradec Králové Jablonec nad Nisou Jeneč Jesenice Jihlava Kamenice (Středočeský kraj) Karlovy Vary Karviná Kladno Kopřivnice Kolín Liberec Líbeznice Náchod Olomouc Ořech Ostrava Plzeň Poděbrady Polička Radonice Senohraby Sosnová Teplice Ústí nad Labem Vodňany Zlín

Podle typu cvičení:

Zdravotní cvičení Cvičení v bazénu Cvičení na židlích Fotbal v chůzi

Podle cvičitele/ky:

Andrea Domin Mgr. Dagmar Černá Dagmar Hošková Dagmar Hrnčiříková Dana Drmelová Bc. Dana Kobrlová Dana Linkeová Gabriela Zoubková BcA. Hana Meszárosová, DiS Helena Hyanová Mgr. Helena Moravcová Ing. Irena Osvaldová Irena Vaňková Jan Šiml Jana Bočková Jana Najmanová Jana Perglová Jarmila Ospálková Ing. Jiřina Norbertová Mgr. Jitka Hlaváčková Jitka Kašová Jitka Kyselková Jitka Šebková Mgr. Kateřina Hanušová Kateřina Harabišová Mgr. Kateřina Veselá Klára Petráková Mgr. Kristýna Slavatová Ladislav Bělota Liliana Tylšová RNDr. Marcela Borgesová Marie Čermáková Marie Čiháková Milena Fialová Monika Gemmellová Nataša Köhlerová Ondřej Klus Pavel Křikava Pavlína Pátková Mgr. Radka Červená Romana Brzobohatá Silvie Wagnerová Václav Mornštejn PhDr. Věra Svobodová, CSc. Ing. Viera Jedličková Viktorie Sedláčková Ing. Vlasta Ptáčková Hana Borčevská Helena Regnerová Ing. Janina Raszyková Ing. Karolína Fomenková Ing. Táňa Dutkevičová Václav Bárta Věra Zvárová

Podle ničeho:

Zobrazit vše

Praha 13 - Sportovní klub Lužiny, Bellušova 1877/68

Zdravotní cvičení

Po: 10:00 - 11:00 (80,-Kč)

Hana Borčevská

Cvičitelka, Regionální koordinátorka pro Střední Čechy

Tel.: 720 689 939
E-mail: hborcevska@seznam.cz

Praha 4 - Fakultní Thomayerova nemocnice, Vídeňská 800 (pavilon G4)

Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 4.

Zdravotní cvičení

Cvičení zrušeno. Od pondělí 6.1.2025 pokračujeme ve stejnou dobu ve Form Factory Fitness Clubs, Štúrova 1284/20, Praha 4 - Krč.

Po: 9:00 - 10:00 (80 Kč)

Jana Najmanová

Cvičitelka

Tel.: 724 004 893
E-mail: jnajmanova@seznam.cz

Praha 1 - Akademické gymnázium, Štěpánská 614/22

Zdravotní cvičení

Máte-li zájem o cvičení, kontaktujte předem cvičitelku. Vezměte s sebou vlastní overball a podložku na cvičení, máte-li.

Út: 17:00 - 18:00 (80 Kč - senioři / 140 Kč - presenioři)

PhDr. Věra Svobodová, CSc.

Cvičitelka, Lektorka KKC (cyklokroužek)

Tel.: 724 766 838
E-mail: verasvobodova51@gmail.com

Praha 20 -TJ Sokol Horní Počernice, Chvalkovická 2031/47

Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 20.

Zdravotní cvičení

Čt: 9:00 - 10:00 / 10:00 - 11:00 (50 Kč)

Cvičení přesunuto z KC DOMEČEK, Horní Počernice.

Ing. Irena Osvaldová

Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ

Tel.: 778 480 459
E-mail: iri.jurcova@gmail.com

Praha 9 - TJ Sokol Prosek, Na Proseku 6/15

Zdravotní cvičení

se zaměřením na propojení a posílení tělesných a duševních schopností člověka (např. dechová a koncentrativní cvičení, posilování pánevního dna, jednoduchá jogová cvičení apod.)

Cvičení pozastaveno.

Čt: 9:30 - 10:30 (50 Kč)

(m.stilec@email.cz / 737 660 343)

PaedDr. Miroslav Štilec, Ph.D.

Odborný garant projektu, Zakladatel ZdrTv pro seniory na FTVS UK

Praha 5 - Komunitní centrum, Grussova 1274/6

Zdravotní cvičení

Út: 10:00 - 11:00 (80 Kč)

Ing. Viera Jedličková

Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ

Tel.: 724 242 930
E-mail: viera.jedlickova@seznam.cz

Teplice - Klub Zvonkohra, Alejní 654/46

Zdravotní cvičení

Cvičení a pohyb u židle s hudbou

Cvičení pozastaveno.

Út: 13:30 - 14:30 ( Kč)

Kontakt: SMS 602 151 399 / e-mail: klub.zvonkohra@centrum.cz

Kamenice - Kulturní centrum Kamenice, Ringhofferovo náměstí 434

Zdravotní cvičení

Čt: 9:00 - 10:15 (80 Kč)

Hana Borčevská

Cvičitelka, Regionální koordinátorka pro Střední Čechy

Tel.: 720 689 939
E-mail: hborcevska@seznam.cz

Praha 10 - TJ Sokol Vršovice, Vršovické náměstí 111/2

Tento projekt je realizován za finanční podpory MČ Praha 10

Kondiční cvičení při hudbě pro pokročilé

Upravený aerobik pro zdatnější cvičence s pomůckami i bez (overball, pásky, gumičky, jógové bloky).

St: 11:30 - 12:30 (70 Kč)

Zdravotní cvičení s prvky jógy a kondičního zaměření nejen pro seniory

Cvičení při hudbě s náčiním (overball, pásky, gumičky, jógové bloky).

Po: 14:25 - 15:25 (70 Kč)

Povrch v sále je ideální pro šetrné zatížení kloubů. S sebou pouze ručník a pití.

Mgr. Dagmar Černá

Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ

Tel.: 737 616 023
E-mail: vyziva.dagmar@seznam.cz

Praha 8 - TJ Sokol Libeň, Zenklova 2/37

Zdravotní cvičení

Po: 9:00 - 10:00 (80 Kč) / Srncův sál (2.patro)

Sraz ve foyeru 15 minut před lekcí. Podložky a cvičební pomůcky jsou k dispozici na místě, s sebou pohodlný cvičební úbor, ručník a vhodnou obuv na přechod ze šatny do sálu.

Helena Hyanová

Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ

Tel.: 603 520 643
E-mail: helena.hyanova@gmail.com

Praha 17 - Sportovní centrum Řepy, Na Chobotě 1420/16

Zdravotní cvičení v bazénu

Cvičení pozastaveno.

Po: 13:30 - 14:30 (70 Kč)

Vstup/odchod 15 minut před/po cvičení (resp. celkem 90 minut pobytu uvnitř) - prosím, dodržujte, jinak se vystavujete nebezpečí doplatku.

Liliana Tylšová

Cvičitelka

Tel.: 774 662 222
E-mail: 8888.15@seznam.cz

Zdravotní cvičení v tělocvičně

Cvičení pozastaveno.

Út: 15:00 - 15:55 (60 Kč)

podložky a overbally jsou k dispozici na místě

Irena Vaňková

Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ

Tel.: 603 552 571
E-mail: irenamax@seznam.cz

Brandýs nad Labem - Pedagogická fakulta UK, Fakultní 407

Zdravotní cvičení v bazénu

Cvičení pozastaveno.

Út: 17:00 - 18:00 (70 Kč)

Ing. Irena Osvaldová

Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ

Tel.: 778 480 459
E-mail: iri.jurcova@gmail.com

Praha 6 - areál Aritma Vokovice, Nad lávkou 672/5

Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 6.

Fotbal v chůzi

Můžete se k nám přidat i každé pondělí zde. Aktuální informace k tréninkům najdete také zde.

St: 16:15 - 17:30 (200 Kč/měsíc)

Miroslav Rod

Manažer, trenér (fotbal v chůzi)

Tel.: 721 642 413
E-mail: miroslavrod@seznam.cz

Praha 7 - areál gymnázia, Nad Štolou 1510/1

Tento projekt je realizován za finanční podpory MČ Praha 7

Fotbal v chůzi

Aktuální informace k tréninkům najdete zde.

Po: 16:00 - 17:30 (200 Kč/měsíc)

Miroslav Rod

Manažer, trenér (fotbal v chůzi)

Tel.: 721 642 413
E-mail: miroslavrod@seznam.cz

Polička - Ladyfitnes, Masarykova 10

Zdravotní cvičení

Cvičení pozastaveno, hledáme lektora.

Čt: 10:00 - 11:00 (70,-Kč)

Praha 3 - Fittop fitness&spa, Seifertova 560/49

Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 3.

Zdravotní cvičení

St: 9.00 - 10.00 (80,-Kč)

Hana Borčevská

Cvičitelka, Regionální koordinátorka pro Střední Čechy

Tel.: 720 689 939
E-mail: hborcevska@seznam.cz

Olomouc - Help to be Fit, Jeremenkova 1211/40B, Olomouc

Zdravotní cvičení

Cvičení pozastaveno, hledáme lektora.

Pá: 14:00 - 15:00 h (70 Kč)

Plzeň - Plaská 72, Plzeň - Lochotín

Tento projekt je realizován za finanční podpory statutárního města Plzně.

Cvičení na židlích

Cvičení pozastaveno.

St: 11:00 - 12:00 h (50 Kč)

Plzeň - TJ Sokol Doubravka, Hřbitovní 24, Plzeň 4

Tento projekt je realizován za finanční podpory statutárního města Plzně.

Zdravotní cvičení

St: 10:30 - 11:30 h (50 Kč)

Helena Regnerová

Cvičitelka, Regionální koordinátorka pro Plzeň

Tel.: 602 477 584
E-mail: regnerova@seznam.cz

Praha 6 - Kulturně komunitní centrum Senior fitnes, Uralská 770/6

Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 6.

PONDĚLÍ

Čchi-kung s Vlastou

Lekce se nekoná 20.10.2025 (lektorka vede cvičení ve Střelských Hošticích), 17.11.2025 (státní svátek). Poslední lekce v prosinci se uskuteční 15.12.2025. Tzn. že na říjen, listopad i prosinec platíte předem vždy tři lekce.

Po: 10:30 - 11:25 (100 Kč)

Více o cvičení zde.

Ing. Vlasta Ptáčková

Cvičitelka, Lektorka KKC

Tel.: 737 366 599
E-mail: vptackova@atlas.cz

STŘEDA

Tai-chi s Gabrielou

St: 10:00 - 11:00 h (100 Kč)

Více o cvičení zde.

Gabriela Zoubková

Cvičitelka (Lektorka KKC)

Tel.: 732 278 193
E-mail: gabina.zoubkova@volny.cz

Feldenkraisova metoda s Ondřejem

St: 11:15 - 12:15 (70 Kč)

Více o cvičení zde.

Ondřej Klus

Cvičitel (Feldenkraisova metoda)

Tel.: 736 460 770
E-mail: ondrej.klus@centrum.cz

Zdravotní cvičení na podložkách s Pavlínou

St: 16:00 - 17:00 (80 Kč)

Více o cvičení zde.

Pavlína Pátková

Cvičitelka (Lektorka KKC)

Tel.: 604 963 963
E-mail: patkovapavlina@seznam.cz

ČTVRTEK

Relaxační jóga s Monikou

Kapacita není naplněna, tak neváhejte a přihlaste se.

Čt: 10:45 - 11:45 (70 Kč)

Monika Gemmellová

Cvičitelka (relaxační jóga, Nordic Walking)

Tel.: 724 026 407
E-mail: gemelka@seznam.cz

Cvičení na židlích s Jitkou

Ve čtvrtek 27.11.2025 se necvičí. Odpadá rovněž letošní poslední lekce ve čtvrtek 18.12.2025. K pravidelným lekcím se vrátíme ve čtvrtek 8.1.2026.

Od listopadu 2025 se cvičí v čase 17:15-18:15. Platí se na měsíc předem převodem na účet SF 2300273587/2010, VS 999 (podle počtu lekcí v příslušném měsíci). Kapacita není naplněna, tak neváhejte a přidejte se.

Čt: 17:15 - 18:15 (80 Kč)

Více o cvičení zde.