Cvičební místa

Podle města:
Praha 1 Praha 2 Praha 3 Praha 4 Praha 5 Praha 6 Praha 7 Praha 8 Praha 9 Praha 10 Praha 11 Praha 12 Praha 13 Praha 14 Praha 15 Praha 16 Praha 17 Praha 18 Praha 19 Praha 20 Benešov Beroun Brandýs nad Labem Brno Chomutov České Budějovice Česká Lípa Dobříš Děčín Frenštát pod Radhoštěm Hradec Králové Jablonec nad Nisou Jeneč Jesenice Jihlava Kamenice (Středočeský kraj) Karlovy Vary Karviná Kladno Kopřivnice Kolín Liberec Líbeznice Náchod Olomouc Ořech Ostrava Plzeň Poděbrady Polička Radonice Senohraby Sosnová Teplice Ústí nad Labem Vodňany Zlín
Podle typu cvičení:
Zdravotní cvičení Cvičení v bazénu Cvičení na židlích Fotbal v chůzi
Podle cvičitele/ky:
Andrea Domin Mgr. Dagmar Černá Dagmar Hošková Dagmar Hrnčiříková Dana Drmelová Bc. Dana Kobrlová Dana Linkeová Gabriela Zoubková BcA. Hana Meszárosová, DiS Helena Hyanová Mgr. Helena Moravcová Ing. Irena Osvaldová Irena Vaňková Jan Šiml Jana Bočková Jana Najmanová Jana Perglová Jarmila Ospálková Ing. Jiřina Norbertová Mgr. Jitka Hlaváčková Jitka Kašová Jitka Kyselková Jitka Šebková Mgr. Kateřina Hanušová Kateřina Harabišová Mgr. Kateřina Veselá Klára Petráková Mgr. Kristýna Slavatová Ladislav Bělota Liliana Tylšová RNDr. Marcela Borgesová Marie Čermáková Marie Čiháková Milena Fialová Monika Gemmellová Nataša Köhlerová Ondřej Klus Pavel Křikava Pavlína Pátková Mgr. Radka Červená Romana Brzobohatá Silvie Wagnerová Václav Mornštejn PhDr. Věra Svobodová, CSc. Ing. Viera Jedličková Viktorie Sedláčková Ing. Vlasta Ptáčková Hana Borčevská Helena Regnerová Ing. Janina Raszyková Ing. Karolína Fomenková Ing. Táňa Dutkevičová Václav Bárta Věra Zvárová
Podle ničeho:
Zobrazit vše

Praha 10 - ZŠ V Olšinách 200/69

Orientální (břišní) tance

Ukázková lekce 23.9.2025 ZDARMA. Kurz začíná 30.9.2025. Přihlášky posílejte lektorce, následně obdržíte pokyny k platbě (nutno zaplatit 10 lekcí).

Út: 17:30 - 19:00 (80 Kč/lekci)

leták ke stažení

Bc. Dana Kobrlová

Cvičitelka (orientální tance)

Tel.: 606 610 363
E-mail: kytkova.d@email.cz

Beroun - TJ Lokomotiva Beroun, Tyršova 85

Zdravotní cvičení

Nová lekce - zahajujeme 7.3.2025. Cvičí se v sále ve 2.patře.

Pá: 9:30 - 10:30 (80 Kč)

leták ke stažení

Jana Perglová

Cvičitelka

Tel.: 776 489 551
E-mail: jperglov@seznam.cz

Česká Lípa - Stará sportovní hala, Barvířská 1439

Zdravotní cvičení

Cvičení pozastaveno.

St: 10:00 - 11:00 (80 Kč)

leták ke stažení

Viktorie Sedláčková

Cvičitelka

Tel.: 605 443 421
E-mail: viktoriesedlackova@gmail.com

Újezd u Brna - Rezidence Cézava, Štefánikova 1132

Zdravotní cvičení

Út: 10:00 - 11:00 (60 Kč)

Cvičíme ve stoje, za chůze, i na židlích, s pomůckami (ručník, míče - overball, masážní ježek), s oporou zdi, NE na podložkách.

Chcete-li se přidat, hlaste se lektorce 24 hodin předem. Děkujeme.

leták ke stažení

Silvie Wagnerová

Cvičitelka

Tel.: 605 176 817
E-mail: wagnerova.lod@seznam.cz

 

Zdravotní cvičení na podložkách

Čt: 16:00 - 17:00 (60 Kč)

Ve čt 23.1.2025 jsme zahájili nové cvičení na podložkách. Chcete-li se přidat, hlaste se lektorce 24 hodin předem. Děkujeme.

leták ke stažení

Silvie Wagnerová

Cvičitelka

Tel.: 605 176 817
E-mail: wagnerova.lod@seznam.cz

 

Individuální cvičení na židlích (ICŽ) pro klienty Rezidence Cézava

Podrobné informace najdete zde nebo v letáku níže.

leták ke stažení

Brno - Taneční škola Danza, Okružní 433/1

Zdravotní cvičení s prvky pilates

S sebou: klasický malý ručník, pohodlné oblečení, můžete si přinést svoji karimatku.

Út: 10:00 - 11:00 (100 Kč/60 minut, při koupě permanentky na 10 lekcí - 90 Kč/60 minut, možno platit i QR kódem přímo na místě)

BcA. Hana Meszárosová, DiS

Cvičitelka

Tel.: 775 888 995
E-mail: hana@meszaros.cz

leták ke stažení

Cvičení bude zaměřené na správné držení těla, budeme uvědoměně pracovat s naší pánví a páteří a velkými klouby, dodá nám mobilitu a pružnost těla. Toto zdravotní cvičení je pro každého bez omezení věku (není určeno pro lidi s akutními bolestmi pohybového aparátu). Může být i základem prevence bolesti zad a kloubů či bolesti hrudníku, krční páteře a mezi lopatkami, problémy s chodidly aj.

 

Liberec - T.J.Sokol Liberec 3 - Františkov, Ještědská 131/119

          Tento projekt je realizován za finanční podpory Libereckého kraje.

 

 

 

Cvičení na židlích s Věrou

 

leták ke stažení

Út: 10:00 - 11:00 (80 Kč)

Věra Zvárová

Cvičitelka, Regionální koordinátorka pro Severočeský kraj

Tel.: 775 616 617
E-mail: vzvarova@seznam.cz

 

Olomouc - Rodinné centrum OLIVY, 8. května 503/27

Cvičení na židlích (nejen pro seniory)

Lehké cvičení pro uvolnění a relax (dechové cvičení, protažení dolních a horních končetin, hry s míčem).

Přidali jsme druhou lekci. Přihlašovat se můžete telefonicky nebo mailem přímo lektorce.

leták ke stažení

Po: 14:15 - 15:15 / 15:30 - 16:30 (70,-Kč)

Podložky pod nohy jsou k dispozici na místě.

O cvičení - ČRO Olomouc 8.1.2025 (čas 9:11:35 - 9:15:52)

Jarmila Ospálková

Cvičitelka

Tel.: 772 729 909
E-mail: jaruospalkova@gmail.com

Děčín - Rákosníček Děčín z.s., Provaznická 1168/16

Cvičení na židlích (nejen pro seniory)

Přihlašovat se můžete telefonicky nebo mailem přímo lektorce.

leták ke stažení

St: 14:00 - 15:00 (70,-Kč)

Přineste si s sebou karimatku nebo ručník pod nohy.

Marie Čiháková

Cvičitelka

Tel.: 604 366 163
E-mail: alefinka@seznam.cz

Praha 17 - ZŠ Laudova 1024/10, Řepy

Volejbal

St: 19:15 - 21:15 (100,-Kč)

Uvítáme zkušenost s volejbalem (není určeno úplným začátečníkům). V případě zájmu kontaktujte předem pana Milana Hrdinu (737 302 900 / hrdinamilan4@seznam.cz). První vstup zdarma.

 

Hradec Králové - ADALBERTINUM, Československé armády 300/22

Cvičení na židlích (nejen pro seniory)

Cvičení pozastaveno.

 

Pá: 10:00 - 11:00 (60,-Kč)

Přineste si s sebou karimatku nebo ručník pod nohy.

Brno-sever - MAJÁK, Dusíkova 824/5

Cvičení na židlích (nejen pro seniory)

Cvičení momentálně přerušeno, bude pokračovat od září 2025. Přihlašovat se můžete telefonicky nebo mailem přímo lektorce (doporučujeme rezervovat si své místo předem).

leták ke stažení

Po: 15:00 - 16:00 (70,-Kč)

Přineste si s sebou karimatku nebo ručník pod nohy. Příchod je možný nejdříve 15 minut před cvičením.

Mgr. Kateřina Veselá

Cvičitelka

Tel.: 730 975 101
E-mail: kvesela@gmail.com

Náchod - PrimaFit Sport studio, Hurdálkova 206

Zdravotní cvičení (zdravá záda + pánevní dno, rehabilitace)

Cvičení pozastaveno.

Po: 19:10 - 20:25 (170 Kč - jednorázové vstupné)

Mgr. Kateřina Hanušová

Cvičitelka

Tel.: 604 450 131
E-mail: primafit@seznam.cz

Jablonec nad Nisou - Městský plavecký bazén, Svatopluka Čecha 4204/80

          

          Tento projekt je realizován za finanční podpory Libereckého kraje.

 

Zdravotní cvičení v bazénu

Čt: 13:00 - 14:00 h (80 Kč)

Věra Zvárová

Cvičitelka, Regionální koordinátorka pro Severočeský kraj

Tel.: 775 616 617
E-mail: vzvarova@seznam.cz

Vodňany - Fitklub Leni Švecové, Ve strouze 177

Cvičení na židlích

leták ke stažení

St: 14:00 - 15:00 (70,-Kč)

Jitka Kyselková

Cvičitelka

Tel.: 732 574 552
E-mail: kyselkova.jitka@seznam.cz

Brno - Centrum volného času BOSA, Ostopovická 342/29

Zdravotní cvičení

leták ke stažení

Pá: 10:00 - 11:00 (80,-Kč)

Romana Brzobohatá

Cvičitelka

Tel.: 734 745 867
E-mail: prada00@seznam.cz

Praha 6 - Park Ladronka, Břevnov

Nordic Walking

NW lekce jsou do března 2024 pozastaveny.

Út: 9:30 - 10:30 (100 Kč)

V případě zájmu se registrujte na lekci předem - telefonicky u lektorky. Sraz u lavičky poblíž autobusové zastávky Štefkova - viz vyznačené místo v mapě.

Monika Gemmellová

Cvičitelka (relaxační jóga, Nordic Walking)

Tel.: 724 026 407
E-mail: gemelka@seznam.cz

Praha 4 - ZŠ Plamínkové 1593/2

Zdravotní cvičení - chi kung (cvičení podle čínské medicíny)

Čt: 17:00 - 18:00 / 18:00 - 19:00 ( Kč)

Ing. Vlasta Ptáčková

Cvičitelka, Lektorka KKC

Tel.: 737 366 599
E-mail: vptackova@atlas.cz

Praha 4 - Plavecký stadion Podolí, Podolská 43/74

Zdravotní cvičení v tělocvičně

Cvičí se v 1. patře objektu v oddělení rehabilitace.

Čt: 9:00 - 10:00 / 10:00 - 11:00 (90 Kč)

Pá: 9:00 - 10:00 / 10:00 - 11:00 (90 Kč)

Při zakoupení permanentky činí cena lekce 85 Kč. Platnost permanentky není časově omezena.

 

Ing. Vlasta Ptáčková

Cvičitelka, Lektorka KKC

Tel.: 737 366 599
E-mail: vptackova@atlas.cz

Zbuzany - Na Návsi 1 (sál obecního úřadu)

Zdravotní cvičení

Čt: 8:40 - 9:40 (50 Kč)

Podložku s sebou.

Ing. Viera Jedličková

Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ

Tel.: 724 242 930
E-mail: viera.jedlickova@seznam.cz

Zlín - Klub seniorů Malenovice

Klub šipek

Čt: 15:00 - 17:00 (zdarma po registraci v KS Zlín-Malenovice, roční poplatek cca 200 Kč)

Ladislav Bělota

Cvičitel (Klub šipek)

Tel.: 602 971 514
E-mail: labelsw@volny.cz

PREV 1 2 3 4 5 NEXT
© 2008 - 2025 Senior fitnes z. s. Všechna práva vyhrazena. Design by Vojtěch Blechta