Cvičební místa
Plzeň - Plaská 72, Plzeň - Lochotín
Tento projekt je realizován za finanční podpory statutárního města Plzně.
Cvičení na židlích
St: 11:00 - 12:00 h (50 Kč)
Plzeň - TJ Sokol Doubravka, Hřbitovní 24, Plzeň 4
Tento projekt je realizován za finanční podpory statutárního města Plzně.
Zdravotní cvičení
St: 10:30 - 11:30 h (50 Kč)
Helena Regnerová
Cvičitelka, Regionální koordinátorka pro Plzeň
Tel.: 602 477 584
E-mail: regnerova@seznam.cz
Praha 6 - Kulturně komunitní centrum Senior fitnes, Uralská 770/6
Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 6.
PONDĚLÍ
Čchi-kung s Vlastou
Platí se na měsíc předem (podle počtu lekcí v příslušném měsíci) na účet SF 2300273587/2010 VS 999, do poznámky k platbě uveďte čchi-kung.
Po: 10:30 - 11:25 (100 Kč)
Více o cvičení zde.
STŘEDA
Tai-chi s Gabrielou
St: 10:00 - 11:00 h (100 Kč)
Více o cvičení zde.
Feldenkraisova metoda s Ondřejem
St: 11:15 - 12:15 (70 Kč)
Více o cvičení zde.
Zdravotní cvičení na podložkách s Pavlínou
St: 16:00 - 17:00 (80 Kč)
Více o cvičení zde.
ČTVRTEK
Relaxační jóga s Monikou
Čt: 10:45 - 11:45 (70 Kč)
Monika Gemmellová
Cvičitelka (relaxační jóga, Nordic Walking)
Tel.: 724 026 407
E-mail: gemelka@seznam.cz
Cvičení na židlích s Jitkou
CNŽ s Jitkou Kašovou se do konce dubna z důvodu onemocnění lektorky NEKONÁ! Děkujeme za pochopení.
Čt: 17:15 - 18:15 (80 Kč)
Více o cvičení zde.
PÁTEK
Judo / Sebeobrana s Václavem
Pá: 10:00 - 11:30 (80 Kč)
Více o cvičení zde.
Kopřivnice - Krytý bazén, Husova 1340/9
Tento projekt je realizován za finanční podpory Moravskoslezského kraje.
Zdravotní cvičení v bazénu
Út: 11:00 - 12:00 (80 Kč), vratná záloha na čip 100,- Kč
Kateřina Harabišová
Cvičitelka
Tel.: 777 661 333
E-mail: kharabis@vlcovice.net
Karlovy Vary - Alžbětiny Lázně a.s., Smetanovy sady 1145/1
Cvičení na židlích
Út: 14:00 - 15:00 (80 Kč)
Sraz ve 13:45 h na recepci, společný odchod do tělocvičny. Přineste si s sebou karimatku nebo ručník pod nohy.
Plzeň - ZŠ Bolevecká, náměstí Odboje 550/18
Tento projekt je realizován za finanční podpory statutárního města Plzně.
Zdravotní cvičení
Po: 15:30 - 16:30 (80 Kč)
Mgr. Radka Červená
Cvičitelka
Tel.: 603 527 263
E-mail: navratilova.radka@seznam.cz
Frenštát pod Radhoštěm - Krytý bazén, U Porážky 902
Tento projekt je realizován za finanční podpory Moravskoslezského kraje.
Zdravotní cvičení v bazénu
Út: 10:30 - 11:30 (70 Kč)
Kateřina Harabišová
Cvičitelka
Tel.: 777 661 333
E-mail: kharabis@vlcovice.net
Sosnová - Kulturní dům, Sosnová 35
Tento projekt je realizován za finanční podpory Libereckého kraje.
Zdravotní cvičení
Út: 10:00 - 11:00 (60 Kč)
České Budějovice - Centrum Elijana, Riegrova 1816/3a
Tento projekt je realizován za finanční podpory Jihočeského kraje.
Zdravotní cvičení
St: 9:00 - 10:00 (70 Kč)
Václav Bárta
Cvičitel, Regionální koordinátor pro Jižní Čechy
Tel.: 725 322 667
E-mail: batlay@batlay.com
Jihlava - Bedřichov, Fügnerova 3237/15
Zdravotní cvičení
Út: 17:00 - 18:00 (60Kč)
Marie Čermáková
Cvičitelka
Tel.: 602 168 211
E-mail: majka.cermak@seznam.cz
Praha 2 - BugiFit, Balbínova 323/6
Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 2.
Zdravotní cvičení
Po: 10:00 - 11:00 (50 Kč)
St: 11:00 - 12:00 (50 Kč)
Jana Perglová
Cvičitelka
Tel.: 776 489 551
E-mail: jperglov@seznam.cz
Ořech - Seniorský dům Ořech, Slivenecká 21
Tento projekt je realizován za finanční podpory Středočeského kraje.
Cvičení na židlích
Čt: 10:15 - 11:15 (60 Kč)
Ing. Viera Jedličková
Cvičitelka, Cvičitelka ICŽ
Tel.: 724 242 930
E-mail: viera.jedlickova@seznam.cz
Praha 8 - Obvodní ústav sociálně zdravotnických služeb, Taussigova 1172/1
Zdravotní cvičení na židlích pro klienty Klubu seniorů
Toto cvičení není určeno pro veřejnost.
Praha 8 - Centrum RoSa z.s., Střelničná 1680/8, Kobylisy
Cvičení na židlích
Po: 14:30 - 15:15 / 15:15 - 16:00 (zdarma)
Pá: 14:30 - 15:15 / 15:15 - 16:00 (zdarma)
Praha 14 - Bazén Hloubětín, Hloubětínská 80/32
Tento projekt je realizován za finanční podpory MČ Praha 14.
Zdravotní cvičení v bazénu
Po: 11:15 - 12:15 (90 Kč)
Cvičí se ve slané vodě.
Milena Fialová
Cvičitelka
Tel.: 776 736 773
E-mail: fila.mi@seznam.cz
Praha 8 - Bazén ŠUTKA, Čimická 848/41
Zdravotní cvičení v bazénu
Út a Čt: 12:50 - 13:50 (120 Kč)
Ing. Karolína Fomenková
Propagace, Cvičitelka
Tel.: 603 473 330
E-mail: kfomenkova@seznam.cz
Praha 6 - Bazén Strahov, Vaníčkova 100/6
Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 6.
Zdravotní cvičení v bazénu
Po: 12:00 - 13:00 (80 Kč)
Klára Petráková
Cvičitelka
Tel.: 604 185 117
E-mail: petrakovaklara@gmail.com
Zdravotní cvičení v bazénu
Čt: 12:30 - 13:30 (80 Kč)
Andrea Domin
Cvičitelka
Tel.: 739 654 147
E-mail: adomin0209@gmail.com
Praha 5 - Bazén Radlice, Radlická 298/105
Zdravotní cvičení v bazénu
St: 13:00 - 14:00 (90,- Kč)
Praha 4 - Plavecký stadion Podolí, Podolská 43/74
Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 4.
Zdravotní cvičení v bazénu
St: 12:00 - 13:00 (100,-Kč/60 minut) - vlastní cvičení
Pobyt v objektu: 11:45 - 13:15
Jana Najmanová
Cvičitelka
Tel.: 724 004 893
E-mail: jnajmanova@seznam.cz
Praha 3 - Bazén Olšanka, Táboritská 1000/23
Tento projekt je realizován za finanční podpory městské části Praha 3.
Zdravotní cvičení v bazénu
Po: 13:00 - 14:00 h (110 Kč)
St: 11:00 - 12:00 h (110 Kč)
Hana Borčevská
Cvičitelka, Regionální koordinátorka pro Střední Čechy
Tel.: 720 689 939
E-mail: hborcevska@seznam.cz